16 +
16 +

Почему нужно очищать организм голоданием


Что такое полезное голодание и может ли оно вообще быть полезным? Вопрос выбора правильного питания – главный от момента рождения и на протяжении всего срока жизни. Основа лечения при любом заболевании – правильный выбор продуктов, способа их приготовления и режима приема пищи. Но не стоит забывать и о таком понятии, как очищающее голодание. При многих заболеваниях, подготовке к операции и в послеоперационном периоде составным элементом лечения, нередко первостепенным, является очищение организма голоданием.

очищать

Очищающее голодание

На протяжении веков народами различных религий отработаны правила духовной культуры, поведения и, не в последнюю очередь, питания. Каждой религией предусмотрены дни поста, во время которых ограничиваются использование определенных продуктов, объем принимаемой пищи, а в дни строгого поста – очищающее голодание. Чем бы все это ни мотивировалось, но оно способствует духовному и умственному обогащению, физическому омоложению всего организма.

В этом проявляется главный инстинкт, которым человек наделен природой – инстинкт самосохранения. Страх потерять здоровье, стать физически немощным, попасть в зависимость от окружающих и быть для них обузой – это то, что заставило людей различных религиозных убеждений, а впоследствии и атеистов сделать выбор в пользу правильного очищения организма голоданием.

Воспользовавшись изложенной здесь информацией, можно полноценно дожить до отведенного природой возраста. Соблюдение суточного голодания один раз в неделю, что составит около 52 дней в 1 году, и, как минимум, трех семидневных курсов предоставит организму возможность избавиться от накопившихся шлаков и избытка солей. Они являются причиной многих болезней, ослабляют организм и отнимают у него молодость. При утрате физического здоровья возникают психологические проблемы и духовное старение.

Полезное голодание

Здоровья, счастья, любви тебе, читатель!

Голодание предоставляет уникальный шанс – сохранить силы для активной деятельности. Такое утверждение кажется, на первый взгляд, парадоксальным. Как можно сохранить силы без обеспечения организма питательными элементами и что общего между двумя словами – «полезное голодание»?

Эти понятия легко совместить, если вспомнить, каким образом человек получает энергию, необходимую для функционирования его органов, поддержания стабильной температуры тела, защиты от болезнетворных микроорганизмов, регенерации клеток, физической и умственной деятельности.

Поглощая кислород из воздуха для окислительных процессов, используя воду, микроэлементы и витамины, посредством ферментов организм расщепляет и усваивает белки, жиры и углеводы, содержащиеся в продуктах. Из белков он восстанавливает клетки, из жиров и углеводов черпает энергию, которая расходуется на:

  • ее же приобретение
  • физиологическое функционирование организма и все виды сознательной деятельности
  • нейтрализацию и выведение потовыми железами и легкими, кишечником, печенью и почками балласта, содержащегося в продуктах, а также вредных и ядовитых элементов, которые не расщепляются и отравляют нас

Такие процессы объединены термином «обмен веществ». Но самое плохое в том, что не весь балласт и не все вредные вещества могут быть полностью удалены. Излишние белки превращаются в ненужные азотистые соединения, лишние углеводы – в жиры. Это приводит к повреждению сосудов, сердца, затруднению функции печени, поджелудочной железы и пищеварительного тракта, изменениям в позвоночнике и в суставах. Наше неумеренное и нерациональное питание с большим содержанием калорийных продуктов и напитков приводит к депонированию излишней энергии в виде жира. Он накапливается в жировых депо, печени, мышцах и других органах, затрудняя их функцию. Очищающее голодание – единственный способ помочь самому себе.

Отравленный мир

Кроме естественного балласта, в продуктах питания содержится масса синтетических вредных элементов. Старания государственных руководителей прокормить растущее население своих стран и стремление многих производителей пищевых продуктов к обогащению привели к поискам средств увеличения урожайности, поголовья скота, птицы и рыбы, увеличения длительности сроков хранения. Коммерческая выгода лежит и в основе искусственного придания продуктам питания определенных вкусовых качеств и красивого внешнего вида.

Это достигается выведением генномодифицированных сортов овощей и бобовых, применением удобрений и пестицидов в неконтролируемых количествах, которые не разрушает никакая кулинарная обработка продуктов. Мясо и рыба насыщены гормонами, антибиотиками и химикатами с полей, а готовые и консервированные продукты — химическими стабилизаторами, консервантами, ароматизаторами, красителями и веществами, улучающими вкусовые качества. Немалую угрозу здоровью представляют и красивые блестящие перец, огурцы и фрукты. Они покрыты слоем раствора парафина для предохранения от испарения воды и придания им товарного вида. Парафин является смесью предельных углеводородов, получаемых главным образом из нефти.

Следует вспомнить и о наличии в воздухе избытка углекислого газа и ядовитых аэрозолей, выхлопных автомобильных газов и выбросов промышленных и мусоросжигательных предприятий. Питьевая вода содержит отравляющие соединения хлора, химикаты с полей, огородов и сточных бытовых вод.

Все накапливается в наших органах и отравляет их, разрушая иммунную систему, повреждая печень и почки, нарушая функцию эндокринных желез и нервной системы.

Очищение организма голоданием

Читатель, ты делал сегодня физзарядку? Пожалуйста сделай!

Неужели все так безнадежно?! Нет! Только очищение организма голоданием способно помочь ему освободиться от веществ, которые постепенно отравляют органы и системы, преждевременно превращая нас в слабых и беспомощных. Есть два основных способа увеличения длительности жизни, неразрывно связанных между собой:

  • прекращение потребления вредных веществ и излишней энергии в виде продуктов питания
  • очищение от них своего организма

Для очищения необходимо воспользоваться рациональным голоданием. Это и есть ответ на вопрос о том, что такое полезное голодание. Если к использованию первого способа необходимо приложить психологические усилия, то второй способ будет доступен самому организму автоматически – это способ самоочищения.

В результате голодания скорость выведения и объем выводимых вредных элементов организмом превысят их поступление. Для этого он использует энергию, сохраненную в виде жира. Начнется расщепление с освобождением энергии не поступающего вновь жира, а накопившегося в депо, мышцах, печени. При правильном голодании ее хватит на длительное время для осуществления всех процессов жизнедеятельности.

Повысится выведение накопившихся ядов и продуктов распада, образовавшихся в результате обмена веществ. Произойдет очищение сосудов и всех органов, улучшится функционирование сердца и легких, что также будет способствовать выведению углекислого газа и вредных веществ, увеличится работоспособность головного мозга и повысится настроение.

Это и есть ответ на вопрос о том, может ли быть голодание полезным. Здесь вполне уместен простой девиз: «Помоги себе сам!»


Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

© 2021 Рецепт здоровья
Всего Вам самого наилучшего