16 +
16 +
Рубрика: Спорт жизнь

Полезная информация на спортивную тематику: что, где и как лучше делать, чего делать не следует, в какой форме, в каких условиях и при каких обстоятельствах будет лучше, комфортнее и полезнее заниматься спортом!

12:14, 07 июля 2019
Что влияет на рост человека, спорт и рост

Что влияет на рост человека, спорт и рост

Можно привести тысячи примеров, которые свиде­тельствуют о том, что постоянная, строго научно обосно­ванная тренировка мышц позволяет человеку стать скульптором своего тела. Правда, до недавнего времени многими...

- Читать далее -
13:39, 14 мая 2019
Классическая красота

Классическая красота

Человек сам себе наставник и тренер. Он обязан следить за своим телом, контролировать соотношение веса и роста. Каковы же каноны классической красоты? Существует несколько мнений. Наиболее рациональной...

- Читать далее -
12:59, 17 ноября 2015
Развитие быстроты реакции и скорости

Развитие быстроты реакции и скорости

Предлагаем вашему вниманию упражнения для развития быстроты и реакции. Развитие этих навыков, а также ловкости как физического качества, в нашем случае, предполагает выполнение небольшого комплекса упражнений. Этот...

- Читать далее -
15:18, 09 августа 2015
Гимнастика Х. Самаранча для пожилых людей

Гимнастика Х. Самаранча для пожилых людей

Представляем вашему вниманию комплекс упражнений для пожилого возраста от седьмого Президента Международного Олимпийского Комитета. Хуан Антонио Самаранч всегда пред­ставлялся молодому поколению таким же древним,...

- Читать далее -
15:25, 13 июня 2014
Астрология спорта — два метода построения тренировки

Астрология спорта — два метода построения тренировки

Спортивная астрология утверждает, что для укрепления здоровья и его сохранения необходимо проводить спортивные тренировки с учетом положения Луны в зодиакальных созвездиях (в знаках Зодиака). Луна, перемещаясь по...

- Читать далее -
14:34, 10 июня 2014
Спортивная астрология

Спортивная астрология

Сейчас существует великое множество астрологических рекомендаций, касающихся разных областей человеческой деятельности: медицины, бизнеса, сельского хозяйства, питания. Выпускается много астрологической...

- Читать далее -
14:14, 19 мая 2014
Подтягивания для начинающих – как научиться их делать

Подтягивания для начинающих – как научиться их делать

Как научиться подтягиваться на турнике с нуля? Каждый мальчишка, да и взрослый мечтает стать сильным, мускулистым. Однако мечта так и остается мечтой, если ничего не делать для ее достижения. Мускулы не появляются сами...

- Читать далее -
14:37, 03 апреля 2014
Упражнения при грыже диска позвоночника

Упражнения при грыже диска позвоночника

Самое главное, что тревожит людей, прооперированных с удалением межпозвонковых грыж позвоночника: смогу ли я снова стать работоспособным человеком, не боящимся физических нагрузок? Смогу ли трудиться в огороде, вести...

- Читать далее -
8:24, 26 июня 2012
Самоконтроль при занятиях спортом: тесты физического состояния

Самоконтроль при занятиях спортом: тесты физического состояния

Популярность массовой физкультуры, занятий спортом ради здоровья хотя и медленно, но растет. Причем, все больше людей приступает к занятиям самостоя­тельно, пользуясь различной литературой, интернетом или принимаясь...

- Читать далее -

© 2019 Рецепт здоровья
Всего Вам самого наилучшего