30 января 2023

Как в четыре этапа начать двигаться и уже не останавливаться

Эта статья, которая завершает рассказ о том, как начать двигаться, как приоб­щиться к оздоровительному бегу, описывает четвертый, самый легкий этап программы Стэндфордского университета в вашей …

Медленный бег по программе «бег – шаг» это профилактика ишемической болезни сердца

Здравствуйте, дорогие друзья, посетители сайта recipehealth.ru. Сегодня в рубрике «Спортзал» мы открываем с вами новый раздел, посвященный бегу. В первых статьях этого нового раздела основной …