16 +
16 +
Метка: польза бега

14:19, 09 июля 2017
Как в четыре этапа начать двигаться и уже не останавливаться

Как в четыре этапа начать двигаться и уже не останавливаться

Эта статья, которая завершает рассказ о том, как начать двигаться, как приоб­щиться к оздоровительному бегу, описывает четвертый, самый легкий этап программы Стэндфордского университета в вашей новой, спортивной...

- Читать далее -
14:17, 14 февраля 2014
Бег – это источник вечной молодости

Бег – это источник вечной молодости

Говорят, что австралийский бегун на сверхдлинные дистанции Билл Эммертон за тридцать два года занятий этим видом спорта пробежал несколько десятков тысяч километров. А в далеком 1968 году он предпринял забег на 217 км...

- Читать далее -
5:18, 01 сентября 2013
Оздоровительный бег, сердце и диета

Оздоровительный бег, сердце и диета

Даже среди людей совершенно далёких от спорта, иногда возникают разговоры на околоспортивные темы. Поскольку у большинства таких людей даже в сравнительно молодом возрасте начинают возникать проблемы с лишним весом...

- Читать далее -
13:01, 02 июня 2012
Медленный бег по программе «бег – шаг» это профилактика ишемической болезни сердца

Медленный бег по программе «бег – шаг» это профилактика ишемической болезни сердца

Здравствуйте, дорогие друзья, посетители сайта recipehealth.ru. Сегодня в рубрике «Спортзал» мы открываем с вами новый раздел, посвященный бегу. В первых статьях этого нового раздела основной темой будет скорее медленный...

- Читать далее -

© 2019 Рецепт здоровья
Всего самого наилучшего