16 +
16 +
Рубрика: Бег

Чем полезен бег — методики бега, их подробное описание, в чем конкретно заключается польза бега для здоровья человека.

14:19, 09 июля 2017
Как в четыре этапа начать двигаться и уже не останавливаться

Как в четыре этапа начать двигаться и уже не останавливаться

Эта статья, которая завершает рассказ о том, как начать двигаться, как приоб­щиться к оздоровительному бегу, описывает четвертый, самый легкий этап программы Стэндфордского университета в вашей новой, спортивной...

- Читать далее -
14:17, 14 февраля 2014
Бег – это источник вечной молодости

Бег – это источник вечной молодости

Говорят, что австралийский бегун на сверхдлинные дистанции Билл Эммертон за тридцать два года занятий этим видом спорта пробежал несколько десятков тысяч километров. А в далеком 1968 году он предпринял забег на 217 км...

- Читать далее -
5:18, 01 сентября 2013
Оздоровительный бег, сердце и диета

Оздоровительный бег, сердце и диета

Даже среди людей совершенно далёких от спорта, иногда возникают разговоры на околоспортивные темы. Поскольку у большинства таких людей даже в сравнительно молодом возрасте начинают возникать проблемы с лишним весом...

- Читать далее -
15:02, 19 июля 2012
Для тех, кто начинает: оттачиваем тактику бега

Для тех, кто начинает: оттачиваем тактику бега

В рубрике «Бег» мы продолжаем знакомиться с программой приоб­щения к оздоровительному бегу, разработанной специалиста­ми Стэндфордского университета. Сейчас для спортсменов, начинающих бегать в возрасте «за сорок»...

- Читать далее -
15:11, 11 июня 2012
Система бега для профилактики ишемической болезни сердца, первый этап

Система бега для профилактики ишемической болезни сердца, первый этап

Сегодня в рубрике «Спортзал» новая статья, в которой система бега, приобщающая к здоровому образу жизни, получает дополнительное описание. Указаны  требования к костюму и обуви для бега, подробно рассмотрен вопрос о...

- Читать далее -
13:01, 02 июня 2012
Медленный бег по программе «бег – шаг» это профилактика ишемической болезни сердца

Медленный бег по программе «бег – шаг» это профилактика ишемической болезни сердца

Здравствуйте, дорогие друзья, посетители сайта recipehealth.ru. Сегодня в рубрике «Спортзал» мы открываем с вами новый раздел, посвященный бегу. В первых статьях этого нового раздела основной темой будет скорее медленный...

- Читать далее -

© 2019 Рецепт здоровья
Всего самого наилучшего