Суперсерии в бодибилдинге – третья программа
Автор: Итак, в рубрике «Бодибилдинг» мы публикуем третью программу атлетизм тренировок, в которой сейчас более полно раскрываются все секреты атлетизма. В предыдущих суперсериях бодибилдинга постепенно росли …
Метка: бодибилдинг
Как начать заниматься бодибилдингом
Это начальная статья из серии «методики силовых тренировок по бодибилдингу» от одного из первых в стране атлетических клубов. Это клуб «Москвич», образованный в далеком 1972 …
Реальный культуризм: упражнения повышенной сложности
Сегодня на RecipeHealth.ru мы продолжим рассказ об упражнениях повышенной сложности — это будет очередной комплекс тренировок по бодибилдингу, новая суперсерия. Тренироваться по этому комплексу могут лишь …
Суперсерии в бодибилдинге: рецепты для опытных спортсменов
Сегодня наша тема – суперсерии в бодибилдинге и представит нам эти особые культуризм – упражнения уважаемый В. Дикуль. Ну, то есть расскажем то о них …
Пятый комплекс тренировочной программы по бодибилдингу для начинающих
Итак, коллеги, те, кто следит за новостями в рубрике «Спортзал», сегодня на страницах сайта RecipeHealth.ru мы завершаем публикацию тренировочной программы по бодибилдингу для начинающих. Всего …
Атлетизм упражнения – принцип раздельных тренировок: ПН, СР, ПТ
Мы продолжаем цикл публикаций о системах тренировок Валентина Богдановича. Сегодня — очередной комплекс упражнений, рассчитанный на 8 недель занятий. Напоминаем: ранее, в рубрике «Спортзал» были …
Для начинающих. С проработкой отдельных групп мышц
Мы продолжаем цикл публикаций бодибилдинг — программ тренировок для начинающих, разработанных участником чемпионата мира по бодибилдингу Валерием Богдановичем. По этим программам можно заниматься и дома. …
Бодибилдинг: упражнения для начинающих, первый комплекс
В этой статье вы найдете комплекс упражнений для начинающих заниматься силовыми упражнениями, составленный в середине 80-х годов прошлого столетия участником чемпионата мира по атлетизму Валерием …