Как исправить кривые ноги упражнениями
Автор: Когда маленькие девочки подрастают и начинают обращать внимание на свою внешность, то многие из них обнаруживают массу недостатков, пусть даже и незаметных для окружающих, но …
Рубрика: Леди-спорт
Женский спорт, упражнения, рекомендации, специальные приемы и наставления от известных и опытных мастеров, учитывающих женское телосложение и особенности женской психологии для достижения наилучших спортивных результатов.
Упражнения с гимнастической палкой
Здравствуйте, уважаемые посетители RecipeHealth.ru. В этой статье вас ждет комплекс упражнений с гимнастической палкой. Если вы уже начали свои занятия, например, по этой, укрепляющей мышцы …
Как похудеть, занимаясь йогой – легкие, простые упражнения
Многие из нас хотели бы заниматься йогой, но считают, что это слишком сложно и требует много времени и больших усилий. А что вы скажете на …
Аэробика для начинающих: разминка
Аэробика представляет собой некий набор упражнений, прыжков, подскоков и коротких пробежек, выполняемых в танцевальном стиле под энергичную музыку. Упражнения, выполняемые стоя, сидя, лежа, возможно с …
Комплекс упражнений для живота и талии
Практически каждый ваш (женщин) поход в спортзал сопровождается желанием похудеть в талии и укрепить мышцы живота. А текущая статья как раз об этом – вам …
Укрепляющие упражнения ритмической гимнастики, помогающие похудеть
Надеемся, вы уже начали занятия и ощутили пользу бега и тех упражнений ритмической гимнастики, которые были предложены вам в предыдущей статье из этой серии. Это …
Универсальная женская гимнастика для похудения
На повестке дня – основополагающая тема для рубрики о спорте, которая предназначена для прекрасной половины человечества. Так как называется сия рубрика «Леди – спорт», то и статья …