Для тех, кто начинает: оттачиваем тактику бега
Автор: В рубрике «Бег» мы продолжаем знакомиться с программой приобщения к оздоровительному бегу, разработанной специалистами Стэндфордского университета. Сейчас для спортсменов, начинающих бегать в возрасте «за сорок» …