5 февраля 2023

Стратегия оздоровления — постепенный переход на сыроедение

Разработано несколько систем перехода на сыроедение. В Первые два месяца постепенно исключают мясо при соблю­дении прочих принципов при­вычного питания и при увели­чении процента сырых продук­тов; во вторые два месяца — яйца и молочную пищу и, на­конец, приготовленную на ог­не растительную пищу.