Автор: Пяточная шпора может причинить массу неприятных ощущений. Небольшое образование на ступне при хождении причиняет сильную боль, которая даже не идет в сравнение с болью от шипиц или вросшего ногтя. Лечение пяточной шпоры – процесс не быстрый, порой человеку необходима хирургическая операция. Но многие случаи заболевания успешно лечатся народными средствами. Обо всех методах избавления от шипов на пятках, об причинах и признаках патологии пойдет речь в статье.
Содержание
Пяточная шпора и ее причины
Что такое пяточная шпора? Это – довольно распространенная патология стопы, представляющая собой разрастание пяточной кости со стороны подошвы, либо в области прикрепления ахиллова сухожилия. Медицинское название пяточной шпоры – плантарный фасциит, а регистрируется он у 1/10 части всего населения планеты. У дам шпоры ног появляются чаще, чем у мужчин. В особенности часто патология настигает людей старше 45 лет, у детей почти не наблюдается.
Возникает шпора из-за травмирования и хронического воспаления плантарной фасции – связки, которая соединяет пяточную кость с фалангами пальцев. Нагрузки на эту часть ноги довольно высокие, поэтому фасция может ежедневно во время ходьбы повреждаться, а ночью, в период отдыха, зарастать. Со временем в местах микроразрывов развивается воспалительный процесс без участия инфекции, поэтому человек испытывает боль и прочие неприятные ощущения. Далее происходит разрастание костной ткани как реакция организма на травмирование тканей.
Почему на стопах у одних людей появляются шпоры, а у других даже при высоких нагрузках этой патологии не возникает? Оказывается, всему виной предрасполагающие факторы:
- Наличие переломов, ушибов, растяжений ноги
- Ожирение
- Плоскостопие
- Нарушения обмена веществ
- Болезни системы кровообращения
- Профессиональный спорт
- Частое ношение обуви на высоком каблуке
- Болезни голеностопа и коленного сустава
- Подагра
Как проявляется шпора на пятке?
Шпоры и их лечение сильно отличаются от таковых у шипиц – бородавок на подошвенной части ступни. Если шипицы часто бывают мелкими и малозаметными, то симптомы пяточной шпоры проигнорировать не удастся. Обычно в начале развития патологии человек отмечает боль в пятке при беге или прыжках, при быстрой ходьбе. Затем болевой синдром наблюдается даже при обычной ходьбе, в особенности, при первом наступании на пятки после пробуждения. Порой боль бывает такой острой и жгучей, что человек не может встать с кровати – причина этого заключается в раздражении нервных окончаний.
С течением времени ситуация становится еще тяжелее. Дело в том, что вокруг шипа на пятке начинают откладываться отложения кальция. Походка сильно меняется, а при наличии шпор на двух ногах человек вовсе не может передвигаться без костылей. Нередко больной утрачивает трудоспособность, качество его жизни серьезно нарушается. Даже на самой тяжелой стадии патология может не давать внешних признаков, но у ряда людей на области шпоры образуется сухая мозоль, кожа краснеет и отекает.
Принципы лечения пяточной шпоры
Есть много методик, как лечить шпоры в пятках. Больную ногу надо, по возможности, разгрузить, для чего человеку даются рекомендации ортопеда:
- Снижение затрат времени на ходьбу, стояние
- Применение специальных ночных ортезов и стелек к обуви
- В тяжелых случаях – подбор тростей и костылей
Для снятия боли внутрь принимают таблетки из группы нестероидных противовоспалительных средств. Мази с аналогичными компонентами наносят на область шпоры наружно. В продаже есть также особые пластыри – они при длительном ношении снижают боль, воспаление. Если лечение шпоры в домашних условиях не дает обезболивающего эффекта, проводят блокады (уколы) в пятку с новокаином и гормонами.
Обязательно больному назначается комплекс лечебной физкультуры. Упражнения подбираются в индивидуальном порядке, а после занятий выполняется тейпирование (бинтование ступни специальной лентой). Тейпирование необходимо для закрепления плантарной фасции в расправленном, удлиненном положении.
Специалисты советуют при костных шипах на пятках применять лечебные мази – наносить их на пораженную зону каждые 2 часа в первые сутки, а затем три раза в день в течение месяца. Например, по очереди втирают в кожу мази Золотой ус, Сабельник и Контрактубекс. Также хорошо себя зарекомендовал в лечении патологии Долобене-гель с рассасывающим действием.
Физиотерапевтические и хирургические методы лечения
Современные методики, как избавиться от шпоры на пятке, весьма разнообразны. Эффективность таких методов очень высока, а недостаток лишь один – высокая стоимость. Одним из лучших способов лечения сейчас признается ударно-волновая терапия. Для сеансов применяются звуковые волны, которые снимают боль, разрыхляют отложения кальция, убирают отек, ускоряют микроциркуляцию крови. Обычно курс лечения данной патологии составляет 5-7 сеансов.
Отличная методика от шпор на ногах – лечение лазером. Эффект от такой терапии следующий: уходит отечность и воспаление, боль стихает, ткани быстрее регенерируют. К сожалению, костный нарост от применения лазера полностью не рассасывается, поэтому курсовое лечение должно применяться с определенной регулярностью. Прочие результативные способы терапии пяточного шипа такие:
- Ультразвуковое лечение.
- Рентгенотерапия.
- Криодеструкция.
Параллельно для улучшения тока крови и рассасывания солевых отложений на ногах рекомендуются парафинотерапия, магнитотерапия, лечебные ванны, электрофорез и т.д. В тяжелых случаях пациенту назначается хирургическое лечение. Обычно фасция рассекается с использованием эндоскопического оборудования, поэтому заживление будет скорым.
Лечение пяточной шпоры народными средствами
Народная медицина от пяточной шпоры предлагает разнообразные рецепты, основная цель которых – рассасывание солей, устранение воспаления, возврат фасции прочности и эластичности. Если применять лечение дома курсом, результаты не заставят себя ждать.
Мазь с уксусом
Необходимо взять стеклянный стакан или небольшую баночку. Положить в стакан чистое целое яйцо прямо в скорлупе. Залить яйцо уксусом (70%), чтобы оно было доверху закрыто. Оставить яйцо на 3 дня настаиваться – за этот срок скорлупа должна полностью раствориться. Далее само яйцо в пленке аккуратно достать, переложить в другую посуду, пленку удалить.
Поставить на огонь в кастрюльке несоленое сливочное масло (200 г), подождать, пока продукт растворится (кипеть ему давать не нужно). Залить жидкое масло в посуду с яйцом, перемешать смесь при помощи миксера. Соединить эту массу с уксусом, еще раз взбить. Применять средство можно только как мазь – лечить компрессами пяточную шпору нельзя! Если оставлять мазь под пленкой на длительное время, на коже случится сильнейший ожог! Для выполнения компрессов во время приготовления средства вместо уксусной эссенции используют уксус 9%. Курс лечения и мазью, и компрессами – около 3 недель.
Лечение шпоры солью
Соль обладает сильными противовоспалительными свойствами, а также улучшает кровообращение, нормализует обмен веществ в пораженной пяточной ткани, быстро убирает боль. Рецепт от шпор на пятках с солью очень простой. Необходимо разогреть соль на сковороде, затем пересыпать ее в хлопковый мешочек и ежедневно по вечерам делать солевой массаж больной зоны тела. Также можно делать для ног йодно-солевые ванночки. На таз теплой воды добавить 100 г соли и чайную ложку йода, тщательно растворить соль. Подержать ногу (или обе ноги) не менее 10 минут, повторять ежедневно в течение месяца.
Мед и капуста
Капустный сок вместе с медом обладают рассасывающим действием, поэтому применяются наряду с другими способами, как убрать шпору на пятке. Кочан капусты нужно разобрать, чтобы достать из него мягкие внутренние листья. Лист размять руками до выделения сока, смазать его изнутри свежим медом. Приложить лист к стопе в области шипа, замотать целлофаном или бинтом, надеть сверху шерстяной носок. Делать процедуры нужно ежедневно 21 день.
Настойка одуванчика
Отличное средство от шпор – настойка одуванчика на нашатырном спирте. Необходимо собрать 60 г цветков одуванчика, залить их нашатырным спиртом доверху (примерно 2-3 столовые ложки). Настоять средство в темноте 14 дней, процедить. Этой настойкой смазывать область шипа на ноге 2-3 раза в день.
Свиное сало
Отрезать тонкий, но широкий пластик соленого свиного сала. Прибинтовать сало к больной ноге, сверху надеть махровый носок. Затем обмотать носок полиэтиленом и надеть еще один носок. Оставить компресс на всю ночь, повторять не менее 14 дней.
Настойка с перцем
Еще одно народное средство от шпор готовится так: влить в баночку флакон одеколона, 2 флакончика йода, столько же настойки валерианы. Измельчить на кусочки 5 стручков перца чили, бросить в настойку. Оставить на 2 суток в темном месте. Смазывать область шпоры этой настойкой 2 раза в день в течение месяца.
Прополис
Народные рецепты от пяточных шпор нередко включают продукты пчеловодства. Например, в народе популярно лечение прополисом. Маленький кусочек прополиса необходимо размять, сделать из него лепешку. Приложить прополис к локализации шипа на ноге, а кожу предварительно распарить в горячей воде. Закрепить лепешку бинтом, надеть носок на всю ночь. Проводить лечение до исчезновения шпоры или хотя бы до облегчения симптомов (от 3 недель).
Чеснок и мел
Измельчить зубок чеснока, кашицу из чеснока соединить с толченым мелом в равных частях. Состав нанести на пятку, завязать при помощи бинта. Походить с компрессом 3-4 часа, повторять ежедневно. Этот способ, как вылечить шпору, хорош быстрым действием – уже за 7-10 дней лечения воспаление спадет, шпора рассосется, симптомы болезни утихнут.
Спорыш
Собрать свежую траву спорыша, положить в обувь. Ходить таким образом целый день, на следующий день заменить траву новой. Повторять народное лечение пяточной шпоры не менее месяца. За это время образование уменьшится в размерах.
Картофель и керосин
Отварить вместе с кожурой пару клубней картофеля, растолочь их после готовности в пюре. Развести пюре керосином. Приложить массу к шипу на ноге, оставить на 20 минут. Потом протереть ногу тряпочкой, надеть теплый носок. Курс лечения таким народным методом составит 5-10 сеансов.
