Автор: Вопрос, как навсегда избавиться от болей в суставах, еще в недавнем прошлом чаще интересовал лишь пожилых людей. Но в последние годы боль и хруст в суставах «молодеют» и регистрируются даже у людей среднего возраста и молодежи. Первым решением большинства является приобрести обезболивающие мази при болях в суставах, дабы снять неприятные симптомы. Но перед началом терапии лучше посетить специалиста, пройти диагностику и получить от него адекватные рекомендации по гимнастике, питанию и лечению. Народные средства от болей в суставах, о которых речь пойдёт во второй части этой статьи, станут отличным дополнением к основной терапии, а применять их можно длительно, без опаски за здоровье.
Содержание
Боль и хруст в суставах: причины
Казалось бы, безобидное явление – хруст в суставах пальцев и в прочих соединениях костей – на самом деле не признается врачами естественным. Конечно, если он появляется изредка и сопровождает резкое движение, то паниковать не стоит. Но повторяющийся хруст, к которому присоединяется боль с течением времени, всегда становится предвестником развития патологий суставов – на пальцах, локтях, коленях, в области таза. В дальнейшем ко всем патологическим признакам могут присоединяться покраснение, отек, скованность сустава, что наверняка отражает прогрессирование имеющегося заболевания.
Боль и хруст в суставах могут быть обусловлены генетически. В организме некоторых людей коллаген, который ответственен за упругость тканей, способен вырабатываться в более растяжимом виде, поэтому суставы и связки слабеют, раздается хруст, высоко вероятно развитие различных суставных болезней. Часто болезненные ощущения проявляют себя у пожилых людей из-за дегенеративных изменений в организме, а также у представителей профессий, где имеют место перегрузки костей и суставов (спортсмены, грузчики и т.д.).
Проблема, избавления от болей в суставах, очень часто дает о себе знать после травмы одного из них: дискомфорт в таком случае почти регулярен при плохой погоде, после переохлаждения, перегрева и даже стресса. Что касается непосредственных причин патологических явлений, то таковыми чаще всего становятся артроз и артрит. Неприятные ощущения могут быть спровоцированы и такими болезнями:
- Бурситом – воспалением синовиальной сумки сустава
- Ревматоидным артритом – серьезной патологией, вызванной аутоиммунными процессами
- Подагрой – отложением солей в суставах
Усиливают риск поражения суставов нездоровые привычки, адинамичный образ жизни, ожирение, ношение неправильной обуви, поэтому попасть в число «обладателей» такой проблемы довольно легко.
Обезболивающие мази при болях в суставах и консервативное лечение
После проведения УЗИ, рентгенографии и анализов врач порекомендует лечение против боли и хруста в суставах. Внутрь практически всегда рекомендуется принимать хондропротекторы – лекарства, которые восстанавливают хрящевую ткань. Такие препараты нужно пить очень длительно, стоят они недешево, а некоторые народные средства от болей в суставах вполне могут их заменить.
При сильной болезненности и воспалении человеку рекомендуют противовоспалительные таблетки, уколы, а также нанесение на кожу обезболивающих мазей – при болях в суставах они весьма эффективны. Очень полезны будут больному витамины, минералы, гиалуроновая кислота, а также биологически активные добавки с аминокислотами. Немедикаментозное лечение также поможет восстановить сустав (физиотерапия, иглоукалывание, массаж, мануальная терапия), как и ношение защитных приспособлений – бандажей, повязок.
Как избавиться от болей в суставах гимнастикой и диетой?
Значение спорта и специальной ЛФК в терапии болезней суставов огромное. Дозированные и разработанные индивидуально нагрузки улучшают кровоснабжение суставов, ускоряют восстановление хрящей и синовиальной жидкости. Если начать использовать гимнастику на самой ранней стадии, то болезнь можно остановить. Есть масса людей, которым плавание, водная аэробика, ЛФК позволили вернуть молодость суставов, помогли прекратить боль и хруст.
Питание в лечении патологий суставов подразумевает ограничение соли, устранение копченостей, жирной пищи, консервов. Основу рациона составляет кисломолочка, а также творог, мясо и рыба, овощи-фрукты, орехи, зелень. Протеины благотворно влияют на улучшение состояния хрящевой ткани, которая тоже представлена большим количеством белка.
Народные средства от болей в суставах
Конечно, большинство людей мечтает найти универсальный рецепт, позволяющий избавиться от болей в суставах и отделаться от хруста с первого применения. Но любое средство, даже самое эффективное, надо применять курсом, чтобы процесс восстановления сустава был запущен и продлился необходимое время. Тем не менее, многие народные «лекарства» несколько облегчают болезненность уже с первого применения.
Компресс из меда, соли, горчицы
Таким средством можно смазывать область боли и дискомфорта, применяя его ежедневно 3-5 дней. Для изготовления смешивают по столовой ложке меда, острой горчицы, мелкой соли. Разводят полученную мазь ложкой воды, наносят на проблемное место, сверху покрывают целлофаном, теплым шерстяным платком. Выдержать компресс на теле нужно не менее 2 часов (оптимально оставить на ночь). Утром смыть. Смесь для процедуры можно хранить в холодильнике неделю.
Желатин
Этот продукт в вопросе, избавления от болей в суставах, занимает лидирующие позиции. Он работает как аптечные лекарства-хондропротекторы, восстанавливает хрящи. Лучше начать терапию желатином при первых признаках боли, хруста. Желатин (5 гр.) нужно залить водой, растворить на медленном огне (подойдет и микроволновка), не кипятить. При желании можно влить ложку варенья. Влить желе в форму, поставить в холодильник. Кушать ежедневно по такой порции не менее месяца. Первые улучшения заметны через неделю.
Петрушка и сельдерей
Если треск в суставах сильный, имеются начальные симптомы артроза, народная медицина предлагает применение корня сельдерея и травы петрушки. Сырье берут по 100 гр., мелко нарезают, заливают половиной литра кипятка. Варят средство 7 минут на тихом огне, затем дают ему остыть. После вливают сок целого лимона, 2 ложки меда. Пить это средство нужно по 50 мл дважды в день 2 месяца.
Сок капусты
Чтобы уменьшить боль, нужно срезать несколько листов с кочана капусты, помыть, промять их руками. Далее следует отжать сок в соковыжималке. Толстую шерстяную ткань без синтетических примесей смочить соком, приложить на больной сустав, закрепить целлофаном и бинтом. Оставить на ночь, повторять 3-6 дней (по необходимости).
Натирка для суставов
Народные средства от болей в суставах могут включать и специальные растворы для растирания больных участков тела. В равных частях нужно смешать мед, йод, глицерин, спирт (водку). Оставить средство на 3 часа настаиваться. Область больного сустава натереть этой жидкостью, причем втирать ее и выше, и ниже от сустава, чтобы наладить кровообращение. Движения делать снизу вверх. Боль быстро отступит, если проводить процедуру от 10 минут.
Яйца и нашатырный спирт
Обезболивающие мази при болях в суставах можно готовить в домашних условиях. Нашатырный спирт (2 ложки) следует соединить с 2 куриными яйцами (сырыми), тщательно взбить. В массу необходимо вмешать 2 ложки скипидара, еще раз взбить. Применять для смазывания колен или других суставов перед сном, но не более 5 дней подряд.
Травяной сбор
Если принимать описанный ниже сбор трав 3 месяца, то результаты в лечении болезней суставов будут отличными – боль снизится, воспаление уйдет, заболевание достигнет ремиссии. Для изготовления сбора смешать 40 гр. травы багульника, 30 гр. травы зверобоя, 20 гр. травы тысячелистника, 20 гр. листьев эвкалипта. Три ложки сбора заварить в литре кипятка, на водяной бане греть 10 минут. Пить натощак трижды в день по 100 мл.
Лавровый лист и камфара от болей и хруста
10 листочков этой специи растереть в порошок, залить 50 мл камфарного масла. Хорошо перемешать, оставить на час. Затем смазать проблемное место средством, обернуть пленкой, тряпочкой, оставить на 2 часа. За это время болевой синдром снизит интенсивность.
