29 января 2023

Снятие головной боли акупунктурными методами

болит головаПредположим, что вы устали, не выспались, много поработали, перенервнича­ли… Голова просто «раскалывается», а на вечер запланирован театр. Попробуйте снять головную боль с помощью акупрессуры. Несколько минут точечного массажа вернут вам бод­рость вместе с хорошим самочувствием. Также вы можете почитать вот эту статью, в которой речь идет  о народных методах избавления от головной боли с помощью лечебных трав.

Итак, сядьте, максимально расслабьтесь, постарайтесь избавиться от мрачных мыслей, переключитесь на приятные воспоминания. Выбрав 3—4 точки из предложенных, проведите точечный мас­саж тормозным методом.

Снятие головной боли

Тормозной метод снятия головной боли

[ambasador1]

Тормозной метод осуществляется непрерывным, медленным, до ощущения ломоты, онемения глубоким надавливанием на точку. Повторить 3—4 раза. Продолжительность воздействия на точку не более 3 минут.

Симметричные точки лучше массировать одновременно.

Точка 1

Называется «цуань чжу». Симмет­ричная, располагается у основания внутреннего края бровей.

Точка 2

Называется «мей-чун». Симметричная, располагается на 2 цуня выше точки цуань-чжу. Цунь — китайская мера длины, одна десятая чи (фута).

Точка 3

Называется «юи-яо».   Симметричная, располагается над серединой брови, на 1 цунь выше ее.

Точка 4

Называется «ян-бай».   Симметричная, располагается на 1 цунь выше точки юй-яо.

Точка 5

Называется «инь-тан». Одиночная, располагается над переноси­цей, на середине условной ли­нии между внутренними краями бровей.

Акупунктурные точки на лице

Точка 6

Называется «той-вэй». Симметрич­ная, располагается на волосис­той части головы, в 1 цуне от начала волосяного покрова на виске. На месте точки прощу­пывается впадина.

Точка 7

Называется «шэнь-тин». Одиноч­ная, располагается   в волосис­той части головы, на 3 цуня вы­ше переносицы.

Акупунктурные точки в височной и лобной части головы

Если эффект слаб или непро­должителен, нужно провести акупрессуру точек общего воз­действия возбуждающим мето­дом.

Опять таки: симметричные точки следует массировать одновременно.

Возбуждающий метод снятия головной боли

[ambasador2]

Возбуждающий метод проводится коротким, сильным надав­ливанием на точку. Повторить 2—3 раза. Длительность воздей­ствия до 1 минуты.

Точка 8

Называется «хэ-гу». Симметрич­ная, располагается на тыльной стороне кисти. В этом месте, если кисть выпрямить и при­жать большой палец, образует­ся возвышенность. Если палец отвести — заметно углубление.

Акупунктурная точка на руке

Точка 9

Называется «Цзу-сань-ли». Симмет­ричная, располагается ниже ко­лена, чуть смещена кнаружи. Чтобы найти ее, надо прижать центр ладони к коленной ча­шечке: кончик среднего пальца укажет на высоту расположе­ния точки, а мизинец — на­сколько она смещена кнаружи.

Акупунктурная точка на ноге

Кроме акупунктурных приемов снятия головной боли от В. Гойденко, вы можете ознакомиться с другими способами борьбы с этим недугом в рубрике «Народный рецепт». Статья называется «Как убрать головную боль народными методами».

Напоминаем о принятой терминологии: чтобы не загонять себя в слишком узкие рамки терминов и определений на этом сайте не делается принципиальных различий в наименовании способов воздействия на активные точки на теле человека. Делается это иголками или пальцами, называется это акупунктурой или акупрессурой – не столь важно. Главное это достигаемый лечебный эффект. Рубрике присвоено название «Акупунктура» и все описываемые в ней методы называются акупунктурными. Также, в зависимости от ситуации, допустимо использовать определение акупрессура, точечный массаж, иглоукалывание, иглорефлексотерапия, «чжень-цзю терапия», рефлексотерапия и прочие.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Виды головной боли, как убрать головную боль народными методами

Посмотрите видео о точечном массаже при головной боли:

7 комментариев к «Снятие головной боли акупунктурными методами»

  1. Обязательно попробую ваши рекомендации. Иногда невозможно болит голова. Таблетки принципиально не принимаю.

  2. Подскажите, а почему вы точки 8 и 9 указали к голове.
    Я не большой знаток точек, но эти точки относятся к обще воздействующим.

    Есть точки на шее, которые намного ближе к головной боли.

    1. Это возбуждающий метод по В. Гойденко. Раздражение этих точек оказывает косвенное воздействие на головную боль.

  3. Огромная благодарность. Несколько минут массажа — и голову перестало ломить. Чудесные рекомендации, просто и гениально=)

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *