Автор: Мы продолжаем рассказывать о рекомендациях по точечному массажу, которые дает японский специалист в этой области человеческой деятельности, господин Й. Цуцуми. Его работа называется «Упрощенная методика сохранения здоровья пальцевыми упражнениями». Сегодня – как снять похмелье (синдром похмелья) с помощью упражнений акупунктуры.
Умеренное количество вина вреда не принесет, считает Цуцуми. Чрезмерное же его количество и вредно, и, кроме того, неизбежно приводит к мучительному похмелью. Мы категорически против даже минимального хмельного застолья, не говоря уже о чрезмерном злоупотреблении. Но и ханжами быть не хотим — в жизни ведь всякое случается, особенно в праздники. Поэтому несколько практических советов о том, как снять похмелье. Тем, кто себе «позволил» лишнего…
Похмелье — это синдром, вызванный не выведенным из организма алкоголем. Головная боль, тошнота, сильное чувство усталости — таковы утренние ощущения «перебравшего» накануне за праздничным столом. Прежде чем предложить некоторые способы, снимающие похмелье и облегчающие тяжелое состояние, парочка советов, как его предотвратить. Во время застолья —
- пейте больше воды, чтобы разбавить алкоголь и снизить симптомы возможного похмелья
- чаще делайте глубокие вдохи: кислород окисляет спирт, и получаемый углекислый газ легко выводится из организма
Содержание
Как снять синдром похмелья с помощью упражнений
Как снять похмелье, упражнение 1
На указательных пальцах рук находятся точки, принадлежащие меридиану толстой кишки. Поэтому, тщательно массируйте оба указательных пальца в течении максимально долгого времени.
Как снять похмелье, упражнение 2
Сядьте на стул, отбросьте тело на спинку. Тем самым снимается неприятная тяжесть с плеч и спины.
Как снять похмелье, упражнение 3
Поставьте руки на пояс, расправьте грудь, как можно ближе подводя лопатки друг к другу (см. рисунок). Задержитесь в этом положении несколько секунд, сделав глубокий вдох. Неоднократное повторение этого упражнения нормализует обращение крови и лимфы и способствует скорейшему выводу алкоголя из организма.
Упражнение 4
Предотвратить похмелье поможет приём обычной, не горячей ванны.
Упражнение 5
Если во время вечеринки, торжественного или иного мероприятия, сопряженного с алкогольными возлияниями найти возможность периодически снимать обувь и охлаждать ноги, то будущее похмелье (похмельный синдром) можно существенно снизить или предотвратить вовсе.
Дорогие друзья, напомним, что на этом сайте принято считать точечный массаж, точечное воздействие – подразделом акупунктуры. Невзирая на то, что некоторые упражнения не включает сами точечные воздействия, пальцевые упражнения, тем не менее, учение японского специалиста позиционируется именно как учение об акупунктуре. Поэтому разделение на пальцевые упражнения и общефизические не производится. Главное, чтобы предложенные действия помогли каждому нуждающемуся снять похмелье, облегчить свое состояние. Всем здоровья, посмотрите другие упражнения акупунктуры в рубрике «Акупунктура».
Сначала отравимся, а потом хотим вывести эту дрянь из организма.
Эти упражнения наверное лучше делать на свежем воздухе.
не представляю даже как можно вывести похмелье с помощью упражнений, если очень сильно плохо. Мне вот к примеру когда у меня похмельный синдром поможет только энтеросгель, а упражнения это наверное для тех кто любит себя внушать, что я их сделаю и у меня все пройдет.
Мне тоже при похмелье только помогает сорбент и холодный душ. В качестве сорбента предпочитаю энтеросгель а в качестве душа, прохладную воду с крана)))))
Холодный душ и кофе
Только не это, стучу по дереву!
У меня с похмельем проблем нет, пью в меру, а муж просто умирает… Если я его упражнения заставлю делать, то он просто из дома уйдет и на развод подаст, очень уж агрессивный он у меня с похмелья. Чтобы сохранить семейные отношения, да и мужу здоровье поправить пою его накануне праздника и сразу после него лимонтаром, оно помогает!
после застолья я поутру пиво пару литров выпью и спать. просыпаешься и состояние в норме
Про лимонтар дельный совет, хорошая штука, сама недавно его попробовала. Были на отдыхе в Европе, отдыхали по русски., с утра конечно капец… Хорошо друзья на помощь пришли, мощная вещь, помогает.