Мята перечная — свойства, народные рецепты, влияние на организм

Трава мяты перечной – популярная добавка к горячим напиткам, она делает вкус чая весьма приятным. Но полезные свойства мяты перечной известны не всем, большинство из нас ценит лишь ее «холодок» и свежесть. Оказывается, состав мяты перечной очень богат на целебные вещества, поэтому растение широко применяется в народной медицине. В косметологии трава тоже пригодится – например, мята перечная для волос поможет вернуть им блеск и вылечит от перхоти. Но забывать о противопоказаниях и вреде мяты перечной нельзя – их довольно много. Все вопросы, касающиеся лечения и свойств растения, будут детально рассмотрены в статье.

Трава мята перечная – история и легенды

Наименование растению дали греки – оно связано с именем нимфы Менты. Возлюбленную Плутона, коей была Мента, жена бога превратила в растение с холодным запахом. В славянских странах название растения быстро трансформировалось в «мяту». Польза перечной мяты наиболее известна человеку, хотя видов этого растения – несколько десятков. Другие ее имена в народе – холодка, холодок, мята чайная, английская или благородная.

Изначально человек употреблял в пищу и применял для лечения дикое растение. Примерно в 17 веке в Англии путем скрещивания разных видов была выведена трава, ныне регулярно завариваемая нами в чае. Из Англии растение распространилось по всему миру, проникло в Азию, Америку. Первые плантации мяты в России появились в конце 19 века – она была нужна для мыловарения, приготовления табака, кваса.

Изучив язык цветов, можно сделать вывод – мята является символом гостеприимства, целомудрия, доброты. Согласно народным поверьям, она может изгонять злых духов из жилья, поэтому на окошке желательно всегда иметь горшочек с растением. На праздник Святой Троицы раньше было принято украшать дома мятой, а также класть ее на пол. Это помогало получить отличный урожай. Если же носить веточку в кошельке, всегда будет сопутствовать удача в денежных делах.

Какое еще находили применение свойства мяты перечной в старину? Вот интересные факты:

1. Люди натирали кожу листьями от комаров, а также лечили уже имеющиеся укусы.
2. Растение применяли как афродизиак.
3. Мята слыла хорошей пряностью – приправой к мясу, а также для настаивания алкогольных напитков.
4. При помощи жевания растения с медом отбивался запах алкоголя.
5. Растение клали на стол для поднятия настроения во время еды.

Ботаника и распространение мяты

Растение относится к семейству Яснотковые рода Мята, является результатом гибридизации водной и садовой мяты. Растение многолетнее, травянистое, стебель – прямостоячий, достигает 30-90 см в высоту. Внутри стебель полый, внешне – четырехгранный с короткими волосками. Корни мяты перечной мелкие, мочковатые, расположены снизу у горизонтального ветвистого корневища.

Листья сидят на коротких черешках, по форме яйцевидные, расположены супротивно, к вершине заострены. У основания листья сердцевидные, имеют остропильчатый край. Сверху листья темно-зеленые, снизу – чуть светлее. Размер листьев по длине – 3-5 см, ширина – около 2 см. Цветки мелкие, сиреневого цвета, сформованы в колосовидные соцветия. Цветение мяты длится с июня по сентябрь, плод ценобий представлен четырьмя орешками, образуется он далеко не всегда.

Растение – отличный медонос, мед из него великолепен, имеет особенный аромат. В России мята перечная растет повсеместно, в ряде областей ее возделывают в промышленных масштабах. Широко распространена она в Северной Америке, Азии, в европейских странах.

Мята перечная – состав

Приятный «холодный» аромат растения обусловлен присутствием в нем эфирного масла. Кстати, его из мяты перечной отжимают и реализуют в аптеках. Масло представляет собой прозрачную жидкость желтоватого или зеленоватого цвета. Больше всего масла в листьях (около 4%) и цветках (до 6%), намного меньше – в стеблях (0,3%).

Весьма разнообразен минеральный состав травы мяты перечной. Здесь есть:

• Калий
• Натрий
• Магний
• Железо
• Фосфор
• Кальций
• Селен
• Хром
• Марганец
• Медь
• Цинк

Прочие ценные вещества растения представлены в таблице: (будет немного позже).

Корни мяты перечной целебной силы не имеют, в медицине не применяются. Все остальное сырье обладает обезболивающим, успокаивающим, желчегонным, противомикробным и массой других свойств.

Лечебные свойства

Эфирное масло – это то, что обуславливает основную пользу мяты перечной. Именно оно при нанесении на кожу вызывает характерный холодок. Масло и прочие составляющие сырья положительно влияют на разные сферы организма. Так, мята регулирует тонус сосудов, помогает крови быстрее оттекать и не застаиваться. Это способствует улучшению состояния сердца, коронарных сосудов, церебральных вен и артерий.

Применение листьев мяты перечной известно и при болезнях ЖКТ. Они оптимизируют пищеварение, снижают болевой синдром при колитах, активизируют работу кишечника, тормозят гнилостные процессы, убирают метеоризм. Даже на кишечных глистов мята действует как препарат для их изгнания – ее можно включать в состав средств от аскарид, остриц. Работа печени и желчных путей от приема мяты тоже налаживается, отток желчи улучшается.

Лечебные свойства травы мяты перечной проявляются и в отношении дерматологических болезней. Она широко применяется при дерматитах, аллергии, экземе, микозе, укусах насекомых. Если полоскать зубы настоем мяты, можно снять боль. Для нервной системы это растение – просто находка. Оно улучшает качество сна, расслабляет, лечит последствия стресса, мигрени, другие виды головной боли.

Листья мяты перечной – применение в официальной медицине

Кроме того, что растение в чистом виде и сборы на его основе продаются в каждой аптеке, есть ряд прочих лекарственных форм с этим сырьем. Например, масло мяты перечной получают из всей надземной части. Это вещество входит в состав ополаскивателей для полости рта, зубных паст, порошков, множества таблеток и микстур.

Составляющие растения есть и во всем известном «Корвалоле». Специальные «Мятные таблетки» предназначаются для борьбы с тошнотой, спазмами желудка, кишечника. Также в продаже есть настойка мяты перечной, смесь спиртовой настойки с маслом растения.

Лечебные свойства мяты для женщин

Растение придет на помощь во время климакса. Оно не только мягко успокоит, снимет нервозность, но и приведет в норму гормональный фон, сделает приливы менее ощущаемыми. Женщинам трава будет полезна своей способностью устранять вздутие кишечника, которое нередко отмечается во время менструаций. Запах мяты поможет при тошноте, склонности к обморокам, вегетососудистой дистонии, запорах – типично женских неприятностях, которые у лиц слабого пола встречаются на порядок чаще. Мятой можно оставить маточные кровотечения, особенно, при затяжных менструациях.

Мята перечная при беременности поможет от симптомов токсикоза. Кормящим мамам рекомендуют смазывать грудь кашицей из растения при застое молока, мастите. Повязки из мяты перечной при беременности не дадут груди некрасиво опуститься. Тем не менее, беременным надо быть с травой осторожнее – излишнее употребление внутрь способно вызвать преждевременные роды!

Перечная мята для волос и лица

Лечебные свойства мяты перечной для женщин касаются также состояния кожи и волос. Растение отлично работает против угрей и других неприятностей с кожей лица, поэтому входит в состав многих тоников и лосьонов. Полезны для кожи и настои растения – ими нужно умываться дважды в день, чтобы всегда иметь чистую, здоровую кожу без раздражения.

Для жирной кожи можно готовить из растения маски с соком лимона и белком, для сухой – с медом, сметаной. Перечная мята для волос применяется в виде отвара для ополаскивания. Это поможет устранить излишнюю жирность, перхоть, остановить выпадение локонов.

Свойства мяты перечной для мужчин

Конечно, все перечисленные качества растения в равной мере действуют на лиц обоих полов. Тем не менее, считается, что противопоказания для мужчин мяты перечной связаны с нарушениями в половой сфере. Проще говоря, она может снижать либидо. Дело в том, что в небольшой концентрации в ней есть фитоэстрогены, аналоги женских гормонов. Поэтому мужчины относятся к траве с осторожностью.

На деле принести реальные нарушения растение может только при долгом приеме и злоупотреблении количеством выпитых чаев, отваров, настоев. Лишь при частом употреблении в крови мужчины способен снизиться тестостерон, что отрицательно влияет на потенцию. Также противопоказанием мяты перечной для мужчин может стать вождение транспорта – ее большие дозы нарушают концентрацию внимания.

О возможном вреде и противопоказаниях

Нельзя лечиться курсами данным растением при таких заболеваниях и состояниях:

• Гипотония или склонность к падению давления
• Варикоз в запущенной стадии, тромбофлебит (запрещен прием внутрь)
• Кормление грудью (можно применять сырье наружно)
• Возраст до 5 лет
• Непереносимость
• Тяжелые болезни почек
• Аллергия на ментол

Свойства мяты, её применение в народной медицине

Заготавливать мяту нужно один раз в год, ведь наибольшую силу растение имеет в начале цветения – в июне-июле. Те растения, что не вошли в цветение, брать не стоит – польза перечной мяты в этом случае будет намного меньше. Для лечения годится вся наземная часть – листья, стебельки, цветки. Ни в коем случае нельзя брать траву из мест вблизи автотрасс, в черте города.

Сбор мяты должен происходить утром, когда роса уже подсохла. Срезанное сырье мыть нельзя, зато мяту со своего участка можно прямо на корню сполоснуть водой из поливальника, шланга. Растения нужно уложить сушиться в тени, чтобы солнечные лучи на них не попадали, либо подвесить в пучках. Сушка в духовке может уничтожить ряд полезных свойств перечной мяты, поэтому она не рекомендуется.

Сушеное сырье помещают в стеклянные банки, плотно закрыв крышкой, а также раскладывают по тканевым мешочкам. Хранят сырье в темном, сухом месте. Также лечебные свойства травы перечной мяты сохранятся при заморозке. Обычно в мешочки или контейнеры укладывают только листья растения по маленьким порциям, после чего хранят при температуре около -18 градусов более года.

От гипертонии

Настой мяты перечной при регулярном приеме хорошо снижает давление. Взять 2 чайные ложки сырья, залить кипятком (стакан), подождать полчаса. Пить по 2 столовые ложки дважды в день натощак. Курс приема настоя мяты перечной – 2 недели. После недельного отдыха повторить курс. Применять такое лечение раз в квартал.

От стенокардии

Соединить по 3 чайные ложки мяты перечной и майского ландыша, порубить сырье на мелкие кусочки. Залить массу 300 мл кипятка, выдержать час. Процедить, принимать от стенокардии по чайной ложке средства дважды в сутки. Курс – неделя.

От плохого аппетита

Настой мяты перечной способствует улучшению аппетита и оптимизации процесса пищеварения. Залить 500 мл кипятка 2 столовые ложки листьев и травы растения, оставить на 3 часа. Принимать непосредственно до еды по столовой ложки настоя. Не продолжать курс дольше, чем 2 недели.

От атонии кишечника

Порубить 50 г свежей мяты (любых ее частей), залить массу 250 мл подогретого рафинированного растительного масла. Оставить масло на неделю в холодильнике, ежедневно перемешивая. После профильтровать масло, принимать его по 10 капель утром и вечером во время еды. Масляный состав с мятой перечной помогает и от запоров – способ лечения будет тем же.

От гастрита

При повышенной кислотности желудка и гастрите в фазе обострения хорошо помогает настой сбора на основе мяты. Соединить 3 г семян бобовника, 20 г семян укропа, 20 г зверобоя, 15 г тысячелистника, 30 г мяты. Залить 2 ложки сбора 500 мл кипятка, оставить в термосе на ночь. Пить по 1 ложке пять раз в день курсом в 10 дней.

От депрессии

Полезные свойства мяты перечной таковы, что она повышает стрессоустойчивость и устраняет признаки депрессии. В полный заварочный чайник с любым чаем нужно добавить пару веточек мяты, дать хорошо настояться. Пить по 2 стакана напитка в день по мере необходимости. Лучше всего в этом случае использовать зеленый чай.

От ларингита

При поражении гортани инфекционного характера можно делать ингаляции с растением. Этот же метод подойдет для лечения насморка. Заварить 2 ложки мяты 600 мл кипятка, дать воде остыть примерно до 70-80 градусов. Накрыть полотенцем, сделать ингаляцию в течение 10 минут (пока будет идти пар). В день делать по 2 такие процедуры до полного выздоровления.

От хронического холецистита

3 чайные ложки мяты и чайную ложку корня одуванчика поварить на водяной бане в 350 мл кипятка в течение 5 минут. Настоять еще час, принимать по четверти стакана трижды в день не менее недели.

От тошноты

Против тошноты помогает настойка мяты перечной – польза ее будет заметна через 30-60 минут после приема. 10 г свежих или 30 г сухих листьев растения залить 200 мл водки, настоять в темном месте в течение недели. Пить по 20 капель вместе со стаканом холодной воды не чаще 2 раз в день.

От варикоза

Против варикоза полезные свойства перечной мяты применяют в форме компрессов с ней. Залить смесь из 3 чайных ложек мяты, 2 чайных ложек донника половиной литра кипятка, накрыть крышкой, подождать 2 часа. Смочить в остывшем настое свернутую в 3 слоя марлю, приложить к области больных вен на 30 минут. Применять такое лечение дважды в день курсом в 7 дней.

От мигрени

Залить 40 г мяты перечной 300 мл тройного одеколона. Выдержать средство 10 дней без доступа солнечных лучей. При головных болях польза настойки мяты перечной велика – ею натирают виски, лоб, и боль вскоре отступает.

От грибка ног

Если грибок поселился между пальцами ног или на ногтях, его можно вылечить при помощи мяты перечной. Свежие листья надо растереть с солью, причем оба компонента должны быть взяты в равных пропорциях. Кашицу из травы и соли приложить к бинтам, обмотать ими пальцы. Оставить средство на полчаса на коже. Повторять терапию раз в день до исцеления от грибка.

От потливости ног

50 г свежих листьев растения залить литром кипятка, настоять полчаса. Поместить процеженный отвар в таз, подержать там ноги в течение 15 минут. Делать процедуру нужно на ночь. Курс терапии – 7-10 процедур.