Добро пожаловать на сайт "Рецепт здоровья"! Здесь вы найдете простые и действенные рецепты оздоровления, правильного питания, упражнений в спортзале и акупунктуры.

Кто такой детский стоматолог

Забота о здоровье зубов необходима с самого раннего детства. Это является залогом дальнейшего здоровья малыша и его правильного развития. Основными задачами...

- Далее -

Полезные свойства дуба

Здравствуйте, уважаемые посетители RecipeHealth.ru. На этой странице представлена информация о полезных и лечебных свойствах дуба черешчатого (обыкновенного). Дуб...

- Далее -

Когда стоит обратиться к аллергологу?

В настоящее время многие люди страдают от проявления аллергических реакций. Для того чтобы выяснить их причину, требуется провести анализ на аллергию. Такая...

- Далее -

Как избавиться от судорог ног

Что такое судорога и что делать, если она часто сводит ногу? Судорога - это непроизвольное сокращение мышцы. Она может быть вызвана переутомлением, длительным...

- Далее -

Приемы акупунктуры от гипотонии

Пониженное кровяное давление обычно считается таковым, когда верхнее число (систолическое а.д.) составляет ниже 100 мм рт.ст., и эта оценка касается всех, независимо...

- Далее -

Повышение выносливости

В вечерних выпусках японской газеты «Санкэй» долгое время печатались разработанные специалистом по точечному массажу Йосиро Цуцуми «пальцевые упражнения» для...

- Далее -

Лечение морской болезни

Давайте поговорим о лечении морской болезни. Летом или зимой в теплых странах нас всех влечет к себе вода, будь то море-океан или любой пресный водоем. Передвигаясь...

- Далее -

Эффективное лечение геморроя

Предлагаем поговорить о народных способах лечения геморроя. Кто-то скажет, что восточные акупунктурные методики избавления от различных заболеваний не могут...

- Далее -

Как лечить шум в ушах

Наверняка каждый испытывал в своей жизни такое неприятное ощущение как шум в ушах. И неважно, что явилось причиной этому шуму – удар скалкой от разъяренной...

- Далее -

Для здоровья и привлекательности глаз

Как известно, глаза - это зеркало души.  То есть, помимо своей основной функции они выполняют еще и весьма и весьма важную дополнительную.  Глаза выражают чувства...

- Далее -

Здоровье есть залог счастья человека, только обладая им, человек может достичь своих устремлений, своих желаний, познать окружающий мир, активно участвовать в общественной жизни, быть мобильным, ощущать радость труда и отдыха.

Все без исключения хотят длительной,  счастливой, полезной, плодотворной жизни, что возможно только при наличии крепкого здоровья. Забота о нем должна  быть основным правилом в поведении людей. К сожалению, чаще всего она является исключением из общепринятого многими негласного правила: «Хочу долго жить, но жить буду так, как хочу». Для них долгая жизнь ассоциируется только с удовольствиями, часто несовместимыми с понятиями о здоровом организме.

Крепкое здоровье и устойчивость к неблагоприятным влияниям среды, поддержание совершенства своего тела, которому чужда старость - это доступно и необходимо для осуществления всех остальных желаний. Достигнуть этого можно с помощью исключения из рациона питания продуктов, чуждых организму, трудноперевариваемых и трудноусвояемых, внутреннего очищения  организма от накапливающихся, в результате обмена веществ, продуктов распада. Применяя дозированное голодание, употребляя натуральные продукты питания, насыщая легкие свежим воздухом, совмещая физическую активность с рациональным отдыхом, мы создаем все условия для постоянного обновления организма и укрепления своего тела.

Но для этого необходимо трудиться. Тело и организм человека являются уникальными по своей природе. Тем  не менее, она наделила их простыми законами функционирования. Эти законы понятны для тех, кто их изучает и наблюдает жизнь изо дня в день, не жалея времени. Поль Брэгг, известный в связи с предложенной им системой голодания, писал о том, что после восстановления своего здоровья после перенесенной болезни, он принял все меры для «поддержания тела в совершенстве». И это приносит такие высокие дивиденды, что он называет себя «миллионером здоровья».

С его словами вполне можно согласиться. Быть «миллионером здоровья» - разве это не истинные богатство и достаток? Разве это не счастливая и здоровая жизнь, являющаяся базисом всего остального? Познать самого себя - главная задача каждого человека. Этот процесс бесконечен. Однако он возможен, если мы хотим достичь желаемого.

Ежедневное изучение и познание своего организма, функционирующего в соответствии с законами его Создателя, постепенно становится необходимостью, воспринимается как удивительное, приносящее радость, приключение. Очищение тела - это одновременно и очищение духа. Оно позволяет понять сущность вещей, сущность всей жизни и свое место в ней.

Совершенство тела и духа позволят энергично прожить долгий срок, отпущенный природой, принести пользу обществу, доставить радость своим близким, и главное - удовольствие от всего этого самому себе.