16 +
16 +

Народный рецепт»
Народные рецепты оздоровления, народная медицина
Болезнь гипотония: причины, признаки, лечение народными средствами

Болезнь гипотония: причины, признаки, лечение народными средствами

Болезнь гипотония, или попросту систематическое понижение артериального давления – широко распространенная патология. Если быть точнее, снижение давления – лишь симптом нарушения каких-либо физиологических...

Читать далее »

Фрукты»
Целебные свойства овса

Целебные свойства овса

Блюда, приготовленные из овса, присутствовали в рационе человека с незапамятных времён. Хотя у нас традиционно называют овсяную кашу «английским завтраком», на самом деле англичане увидели этот продукт на своём столе...

- Читать далее -

Дикуль, интервью

Дикуль, интервью

На наших страницах, в рубрике «Бодибилдинг», публикуются различные комплексы упражнений от В.Дикуля. Например, здесь или здесь. Предлагаем вашему вниманию интервью, взятое у  Валентина Ивановича журналистом С....

- Читать далее -

  Бег
Оздоровительный бег, сердце и диета

Оздоровительный бег, сердце и диета

Даже среди людей совершенно далёких от спорта, иногда возникают разговоры на околоспортивные темы. Поскольку у большинства таких людей даже в сравнительно молодом возрасте начинают возникать проблемы с лишним весом...

- Читать далее -

Тополь — лечебные свойства

Тополь — лечебные свойства

Тополь, применение которого ограничивается обычно «озеленительными» посадками в парках и аллеях, обладает исключительными целебными свойствами. В народной медицине почки черного тополя используются не одно...

- Читать далее -

Тампоны в лечении воспаления яичников (придатков)

Тампоны в лечении воспаления яичников (придатков)

Предлагаемые вашему вниманию народные рецепты с применением тампонов весьма эффективны в лечении хронического воспаления яичников. Переход заболевания в эту, хроническую форму, происходит из-за не долеченной острой...

- Читать далее -

Каталог лекарственных растений

Каталог лекарственных растений

Лекарственные растения в алфавитном порядке. В каждой статье - свойства и состав, показания и противопоказания, рецепты лечения и профилактики заболеваний указанным растением: Баранец обыкновенный Береза...

- Читать далее -

Как работают легкие – механизм газообмена

Как работают легкие – механизм газообмена

Эта статья о механизме газообмена в легких, она размещена в рубрике «Человеку о человеке», а это значит, что о том, как работают легкие, мы будем говорить в простой и понятной не специалисту форме. Тем самым – продолжим...

- Читать далее -

Реальный культуризм: упражнения повышенной сложности

Реальный культуризм: упражнения повышенной сложности

Сегодня на RecipeHealth.ru мы продолжим рассказ об упражнениях повышенной сложности — это будет очередной комплекс тренировок по бодибилдингу, новая суперсерия. Тренироваться по этому комплексу могут лишь подготовленные...

- Читать далее -

Народные средства при задержке месячных

Народные средства при задержке месячных

Этой статьей из рубрики «Народный рецепт» RecipeHealth.ru предполагает заинтересовать сугубо женскую аудиторию. Народные средства при задержке месячных, речь о которых пойдет в этой статье, призваны способствовать...

- Читать далее -

Как лечить желтуху народными средствами

Как лечить желтуху народными средствами

Сегодня в рубрике «Народный рецепт» мы говорим о том, как лечить желтуху. Понятно, что желтуха – это имя нарицательное, обозначающее группу острых, иногда хронических заболеваний воспалительного характера под общим...

- Читать далее -

Суперсерии в бодибилдинге: рецепты для опытных спортсменов

Суперсерии в бодибилдинге: рецепты для опытных спортсменов

Сегодня наша тема – суперсерии в бодибилдинге и представит нам эти особые культуризм – упражнения уважаемый В. Дикуль. Ну, то есть расскажем то о них мы, но основываться будем на тех рецептах бодибилдинга, которые...

- Читать далее -

Комплекс упражнений для живота и талии

Комплекс упражнений для живота и талии

Практически каждый ваш (женщин) поход в спортзал сопровождается желанием похудеть в талии и укрепить мышцы живота. А текущая статья как раз об этом – вам будет представлен небольшой, но весьма интенсивный комплекс...

- Читать далее -

Готовим молочный картофельный суп

Готовим молочный картофельный суп

Сегодня мы готовим молочный картофельный суп. Помимо ингредиентов, указанных в названии, одним из важных составляющих рецепта будет лук – порей. А именно та, идущая от луковичного утолщения белая его часть, которую...

- Читать далее -

Приготовление картофельного супа

Приготовление картофельного супа

Сегодня в рубрике «Супы»  - приготовление картофельного супа. Мы нарушим традицию указания веса ингредиентов и порекомендуем читателю самостоятельно, исходя из своих представлений о вкусном картофельном супе,...

- Читать далее -

Комплекс упражнений для мышц рук от Шейна Диморы

Комплекс упражнений для мышц рук от Шейна Диморы

Нынешняя статья в рубрике «Бодибилдинг» – это рассказ  одного из самых молодых чемпионов США по бодибилдингу о том, как правильно качать мышцы рук. Помимо самих упражнений молодой атлет (на момент своего...

- Читать далее -

Если болят и ноют ноги

Если болят и ноют ноги

Этот урок в рубрике «Акупунктура» будет в первую очередь интересен женщинам. Дело в том, что одним из основных символов женственности являются элегантные ножки на высоком каблуке. Именно на высоком каблуке женщина...

- Читать далее -

Укрепляющие упражнения ритмической гимнастики, помогающие похудеть

Укрепляющие упражнения ритмической гимнастики, помогающие похудеть

Надеемся, вы уже начали занятия и ощутили пользу бега и тех упражнений ритмической гимнастики, которые были предложены вам в предыдущей статье из этой серии. Это был первый урок, который позволяет втянуться в занятия,...

- Читать далее -

Упражнения для пресса в картинках

Упражнения для пресса в картинках

Недавно мы познакомились  со специализированными комплексами от В. Дикуля, рассказывающими о бодибилдинге без отягощений. Сегодня же вам будет представлена программа упражнений для пресса от этого известного...

- Читать далее -

Универсальная женская гимнастика для похудения

Универсальная женская гимнастика для похудения

На повестке дня – основополагающая тема для рубрики о спорте, которая предназначена для прекрасной половины человечества. Так как называется сия рубрика «Леди – спорт», то и статья будет посвящена вечно популярной...

- Читать далее -

  Бег
Для тех, кто начинает: оттачиваем тактику бега

Для тех, кто начинает: оттачиваем тактику бега

В рубрике «Бег» мы продолжаем знакомиться с программой приоб­щения к оздоровительному бегу, разработанной специалиста­ми Стэндфордского университета. Сейчас для спортсменов, начинающих бегать в возрасте «за сорок»...

- Читать далее -

Каково значение движения, мышечная активность как основа благополучия организма

Каково значение движения, мышечная активность как основа благополучия организма

Эта статья в рубрике «Человеку о человеке» начнется с цитат великих. «Атлетизм подобен тщательному просеиванию, - утверждал древнегреческий мудрец Солон, - Мы гоним прочь изнурение и поддерживаем в чистоте наш дух, а...

- Читать далее -

Крапива в пищу — использование крапивы в салатах, щах, супах

Крапива в пищу — использование крапивы в салатах, щах, супах

Поговорим об использовании крапивы в пищу. Как то давеча мы уже писали о ее целительном действии и пользе. Там мы говорили о том, что она повышает уровень ге­моглобина в крови, а также количество эритро­цитов (красных...

- Читать далее -

Самоконтроль при занятиях спортом: тесты физического состояния

Самоконтроль при занятиях спортом: тесты физического состояния

Популярность массовой физкультуры, занятий спортом ради здоровья хотя и медленно, но растет. Причем, все больше людей приступает к занятиям самостоя­тельно, пользуясь различной литературой, интернетом или принимаясь...

- Читать далее -

Факторы, влияющие на продолжительность жизни

Факторы, влияющие на продолжительность жизни

Эта статья в рубрике «Человеку о человеке» о продолжительности человеческой жизни. Интересно сравнить оценки и расчеты ученых, геронтологов, философов и естествоиспытателей. Оценить факторы, влияющие на...

- Читать далее -

Упражнения со жгутом в комплексе упражнений без отягощения

Упражнения со жгутом в комплексе упражнений без отягощения

Наступило лето, а с ним и пора отпусков. Вероятно, что мно­гие читатели со­бираются провести летний отпуск в походах, путешествиях или за городом – на даче. Отдых отдыхом, но тренировки бросать не хочется. Как быть? Не...

- Читать далее -

Бодибилдинг без отягощений – упражнения с резиновым жгутом

Бодибилдинг без отягощений – упражнения с резиновым жгутом

Как известно,  и об этом мы еще не раз будем говорить в рубрике «Бодибилдинг», ис­править недостатки телосложения, добиться силы и массивных, рельефных мышц можно, лишь занимаясь с отягощениями. А что же делать тем...

- Читать далее -

Виды головной боли, как убрать головную боль народными методами

Виды головной боли, как убрать головную боль народными методами

Почти у каждого из нас, вне зависимости от возраста и пола, не однажды болела голова, и вставал вопрос: как убрать головную боль, как сделать свою жизнь более комфортной. Эта статья о некоторых народных методах лечения...

- Читать далее -

  Бег
Система бега для профилактики ишемической болезни сердца, первый этап

Система бега для профилактики ишемической болезни сердца, первый этап

Сегодня в рубрике «Спортзал» новая статья, в которой система бега, приобщающая к здоровому образу жизни, получает дополнительное описание. Указаны  требования к костюму и обуви для бега, подробно рассмотрен вопрос о...

- Читать далее -

Лечение гастрита

Лечение гастрита

Эта статья о гастрите – воспалении слизистой оболочки желудка (в ряде случаев — и более глубоких слоев стенки же­лудка). Наша задача рассмотреть симптомы и причины острого и хронического гастритов, а затем рассказать...

- Читать далее -

Целебные свойства калины, рецепты с калиной

Целебные свойства калины, рецепты с калиной

Тема текущей статьи в рубрике «Здоровое питание» это целебные свойства калины. Как красиво сказал о калине писатель Г. Свиридонов: "...калинушка, калиночка, калинка! Хороша она тем, что всегда исправно помогала человеку...

- Читать далее -

  Бег
Медленный бег по программе «бег – шаг» это профилактика ишемической болезни сердца

Медленный бег по программе «бег – шаг» это профилактика ишемической болезни сердца

Здравствуйте, дорогие друзья, посетители сайта recipehealth.ru. Сегодня в рубрике «Спортзал» мы открываем с вами новый раздел, посвященный бегу. В первых статьях этого нового раздела основной темой будет скорее медленный...

- Читать далее -

Особенности сыра, какой сыр полезнее

Особенности сыра, какой сыр полезнее

Сегодняшняя статья в рубрике «Здоровое питание» не только об особенностях сыра, она интересна с точ­ки зрения познавательной. Рецепт, который в ней содержат­ся, доступен всем и удивительно прост в исполнении. В этом...

- Читать далее -

Пятый комплекс тренировочной программы по бодибилдингу для начинающих

Пятый комплекс тренировочной программы по бодибилдингу для начинающих

Итак, коллеги, те, кто следит за новостями в рубрике «Спортзал», сегодня на страницах сайта RecipeHealth.ru мы завершаем публикацию тренировочной программы по бодибилдингу для начинающих. Всего мы рассказали о пяти...

- Читать далее -

Разгрузочно-диетическая терапия: голодание сутки и трехдневное голодание, выход из голодания

Разгрузочно-диетическая терапия: голодание сутки и трехдневное голодание, выход из голодания

Это статья о голодании. Конечно, не о простом голодании, когда в холодильнике «шаром покати», а о так называемой «разгрузочно-диетической терапии», которая среди посвященных имеет узнаваемую аббревиатуру РДТ....

- Читать далее -

О пользе и вреде мяса с различных точек зрения

О пользе и вреде мяса с различных точек зрения

По мнению диетологов натуропатического направления, мясо усваивается организмом на 50 - 52 процента (остальное — шпа­ки). А в его возбуждающем, раздражающем и токсическом действии кроется объяснение преувеличенной...

- Читать далее -

Уроки оздоровления: самомассаж ног, самомассаж живота

Уроки оздоровления: самомассаж ног, самомассаж живота

Возможно, вы уже начали занятия по уроку оздоровления, который был недавно опубликован в рубрике «Человеку о человеке» и рассчитан на лю­дей от пятидесяти лет и старше — ослабленных, инвалидов, страда­ющих разного...

- Читать далее -

Атлетизм упражнения – принцип раздельных тренировок: ПН, СР, ПТ

Атлетизм упражнения – принцип раздельных тренировок: ПН, СР, ПТ

Мы продолжаем цикл публикаций о системах тренировок Валентина Богдановича. Сегодня — очередной комплекс упражнений, рассчитанный на 8 недель занятий. Напоминаем: ранее, в рубрике «Спортзал» были опубликованы три...

- Читать далее -

Самомассаж как составная часть уроков оздоровления

Самомассаж как составная часть уроков оздоровления

Предлагаем вашему вниманию уроки (точнее первый урок из целого комплекса) Натальи Рудольфовны Малкиной. Эти уроки основаны на принципах восточных систем оздоровления, йоговых техниках, используют приемы...

- Читать далее -

Полезные свойства листьев салата, зеленого лука и перечной мяты

Полезные свойства листьев салата, зеленого лука и перечной мяты

Эта статья о зелени на нашем столе. О той неоценимой пользе, что она дает нам при правильном и регулярном употреблении. Здесь и огромная помощь при ожирении и сахарном диабете, и прекрасные желчегонные свойства и...

- Читать далее -

Мёд с лекарственными растениями во время беременности

Мёд с лекарственными растениями во время беременности

Давайте поговорим об употреблении мёда во время беременности. Все мы знаем старую как мир аксиому: «Для обще­ства нет более важной проблемы, чем здоровое потомство, здоровые дети». Здоровье детей складывается уже...

- Читать далее -

Для начинающих. С проработкой отдельных групп мышц

Для начинающих. С проработкой отдельных групп мышц

Мы продолжаем цикл публикаций бодибилдинг - программ тренировок для начинающих, разработанных участ­ником чемпионата мира по бодибилдингу Валерием Богдановичем. По этим программам можно заниматься и дома. Сегодня...

- Читать далее -

Второй комплекс атлетизм — упражнений  для начинающих. Бодибилдинг — программа тренировок на массу

Второй комплекс атлетизм — упражнений для начинающих. Бодибилдинг — программа тренировок на массу

Доброго времени суток, уважаемые бодибилдеры, ценители атлетизм - упражнений и просто почитатели здорового образа жизни. Сегодня на страницах RecipeHealth.ru вторая бодибилдинг – программа тренировок на массу. Как было...

- Читать далее -

Бодибилдинг: упражнения для начинающих, первый комплекс

Бодибилдинг: упражнения для начинающих, первый комплекс

В этой статье  вы найдете комплекс упражнений для начинающих заниматься силовыми упражнениями, составленный в середине 80-х годов прошлого столетия участ­ником чемпионата мира по атлетизму Валерием Богдановичем. По...

- Читать далее -

Информация о рубрике «Спортзал»

Информация о рубрике «Спортзал»

Уважаемые посетители! Рубрика посвящена занятиям в спортзале, а именно бодибилдингу, как личному предпочтению администрации RecipeHealth.ru. В этой рубрике в самое ближайшее время вы сможете прочитать о известных...

- Читать далее -

Рецепт мюсли из сырой овсянки или овсяных хлопьев

Рецепт мюсли из сырой овсянки или овсяных хлопьев

Давайте поговорим о крупах, в частности, об сырой овсяной крупе и овсяных хлопьях. Сырая овсянка по своей пи­щевой ценности занимает пер­вое место среди других круп по содержанию легкоусвояемых белков и жира. Что...

- Читать далее -

Сила и полезные свойства огурца, чем полезен огурец и его сок

Сила и полезные свойства огурца, чем полезен огурец и его сок

Сегодняшняя тема нашей статьи – огурец. Чем полезен огурец, в чем сила огурца и как его полезные свойства обратить на службу человеку. Об этом и о некоторых блюдах, приготовленных с использованием огурца, о его соке и...

- Читать далее -

Витамины в рисе особенности гречихи и польза пшена

Витамины в рисе особенности гречихи и польза пшена

Поговорим о крупах, которые массово применяются на нашем столе. Несмотря на массовость применения не все задумываются о пользе пшена, например. Или о витаминах в рисе, особенностях гречихи – ведь утверждается, что ею...

- Читать далее -

Рецепт зимнего салата из маринованной свеклы, салаты со свежей свеклой

Рецепт зимнего салата из маринованной свеклы, салаты со свежей свеклой

Давайте поговорим о свекле в нашем рационе питания, о использовании свекольного сока, приведем несколько рецептов  свекольных салатов – вкусных, полезных и одновременно способствующих выведению токсинов из...

- Читать далее -

Польза лука репчатого, лекарства и рецепты из лука

Польза лука репчатого, лекарства и рецепты из лука

На этой странице мы поговорим лекарстве, которое всегда на столе, то есть о  лекарстве из лука, о пользе лука.Помимо того, что лук ценен своими лекарственными свойствами, неоспорима польза лука репчатого, да и вообще...

- Читать далее -

Когда устали руки

Когда устали руки

Продолжаем разговор о точечном массаже и рассказываем о том, какой отдых для рук можно получить, используя упражнения Й. Цуцуми. Руки устают по разным причинам. Это может быть результатом спортивных упражнений или...

- Читать далее -

© 2020 Рецепт здоровья
Всего Вам самого наилучшего