16 +
16 +
Рубрика: Спортзал

О пользе и влиянии спорта на здоровье человека, почему всё-таки важно заниматься физкультурой? Почему говорят, что спорт и физкультура – основа здоровья?

12:14, 02 декабря 2013
Что влияет на рост человека, спорт и рост

Что влияет на рост человека, спорт и рост

Можно привести тысячи примеров, которые свиде­тельствуют о том, что постоянная, строго научно обосно­ванная тренировка мышц позволяет человеку стать скульптором своего тела. Правда, до недавнего времени многими...

- Читать далее -
13:39, 14 ноября 2013
Классическая красота

Классическая красота

Человек сам себе наставник и тренер. Он обязан следить за своим телом, контролировать соотношение веса и роста. Каковы же каноны классической красоты? Существует несколько мнений. Наиболее рациональной...

- Читать далее -
17:00, 04 ноября 2013
О богатырях прошлого

О богатырях прошлого

К вопросу о целях бодибилдинга: людей, обладающих хорошим здоровьем и отличаю­щихся завидным физическим развитием и большой силой, обычно называют богатырями. Некоторых наших совре­менников за их выдающиеся...

- Читать далее -
14:56, 08 сентября 2013
Дикуль, интервью

Дикуль, интервью

На наших страницах, в рубрике «Бодибилдинг», публикуются различные комплексы упражнений от В.Дикуля. Например, здесь или здесь. Предлагаем вашему вниманию интервью, взятое у  Валентина Ивановича журналистом С....

- Читать далее -
5:18, 01 сентября 2013
Оздоровительный бег, сердце и диета

Оздоровительный бег, сердце и диета

Даже среди людей совершенно далёких от спорта, иногда возникают разговоры на околоспортивные темы. Поскольку у большинства таких людей даже в сравнительно молодом возрасте начинают возникать проблемы с лишним весом...

- Читать далее -
15:03, 24 апреля 2013
Базовые упражнения для набора мышечной массы

Базовые упражнения для набора мышечной массы

Здравствуйте, уважаемые посетители RecipeHealth.ru. Приближается лето со своими перепадами температур и соблазном различных раз­влечений на лоне природы. Поэтому, кажется, что набор мышечной массы летом – дело...

- Читать далее -
10:07, 18 марта 2013
Как начать заниматься бодибилдингом

Как начать заниматься бодибилдингом

Это начальная статья из серии «методики силовых тренировок по бодибилдингу» от одного из первых в стране атлетических клубов. Это клуб «Москвич», образованный в далеком 1972 году и возглавляемый многие годы В. Шубовым,...

- Читать далее -
11:24, 24 февраля 2013
Упражнения с гимнастической палкой

Упражнения с гимнастической палкой

Здравствуйте, уважаемые посетители RecipeHealth.ru. В этой статье вас ждет комплекс упражнений с гимнастической палкой. Если вы уже начали свои занятия, например, по этой, укрепляющей мышцы живота программе, то, мы надеемся,...

- Читать далее -
14:41, 07 января 2013
Суперсерии в бодибилдинге – третья программа

Суперсерии в бодибилдинге – третья программа

Итак, в рубрике «Бодибилдинг» мы публикуем третью программу атлетизм тренировок, в которой сейчас более полно раскрываются все секреты атлетизма. В предыдущих суперсериях бодибилдинга постепенно росли нагрузки и...

- Читать далее -
16:23, 28 декабря 2012
Реальный культуризм: упражнения повышенной сложности

Реальный культуризм: упражнения повышенной сложности

Сегодня на RecipeHealth.ru мы продолжим рассказ об упражнениях повышенной сложности — это будет очередной комплекс тренировок по бодибилдингу, новая суперсерия. Тренироваться по этому комплексу могут лишь подготовленные...

- Читать далее -

© 2019 Рецепт здоровья
Всего самого наилучшего