Тесты        18 апреля 2016        5         Комментарии к записи Удастся ли вам похудеть: тест отключены

Удастся ли вам похудеть: тест

По всем миру есть огромное количество желающих похудеть людей. Очень многие хотели бы избавиться от лишнего, совершенно ненужного и опостылевшего им веса. Ниже приводимый, простенький, но эффективный (если вы будете отвечать честно!) тест поможет  вам узнать, сможете ли вы похудеть.

Похудеть это просто

Для этого вам необходимо предельно откровенно ответить на 10 вопросов.

1. Всегда ли у вас дома есть диетические продукты: нежирные творог, сыр, отварное мясо?
2. Питаетесь ли вы часто, но понемногу, скажем, 6 раз в день?
3. Занимаетесь ли вы регулярно зарядкой?
4. Регулярно ли вы взвешиваетесь, хотя бы раз в неделю, контролируя свой вес?
5. Сможете ли вы удержаться, когда не голодны, но кто-то уговаривает вас перекусить за компанию?
6. Всегда ли вы знаете, калорийность пищи, которую едите?
7. Можете ли вы недоесть, оставив еду на тарелке, если почувствуете, что уже сыты?
8. Надолго ли задерживаются купленные сладости у вас дома, вы можете не съедать их быстро?
9. Думаете ли вы время от времени о каком-то своём любимом блюде?
10. Хорошо ли вы себя чувствуете при нынешнем режиме питания?