Рецепт здоровья

Удастся ли вам похудеть: тест

Рубрика: Тесты

По всем миру есть огромное количество желающих похудеть людей. Очень многие хотели бы избавиться от лишнего, совершенно ненужного и опостылевшего им веса. Ниже приводимый, простенький, но эффективный (если вы будете отвечать честно!) тест поможет  вам узнать, сможете ли вы похудеть.

Похудеть это просто

Для этого вам необходимо предельно откровенно ответить на 10 вопросов.

1. Хорошо ли вы себя чувствуете при нынешнем режиме питания?
2. Регулярно ли вы взвешиваетесь, хотя бы раз в неделю, контролируя свой вес?
3. Можете ли вы недоесть, оставив еду на тарелке, если почувствуете, что уже сыты?
4. Сможете ли вы удержаться, когда не голодны, но кто-то уговаривает вас перекусить за компанию?
5. Питаетесь ли вы часто, но понемногу, скажем, 6 раз в день?
6. Думаете ли вы время от времени о каком-то своём любимом блюде?
7. Всегда ли у вас дома есть диетические продукты: нежирные творог, сыр, отварное мясо?
8. Всегда ли вы знаете, калорийность пищи, которую едите?
9. Занимаетесь ли вы регулярно зарядкой?
10. Надолго ли задерживаются купленные сладости у вас дома, вы можете не съедать их быстро?

 

Дорогие друзья, к статьям, опубликованным более трёх месяцев назад, комментирование закрыто. Если у вас возникли вопросы, обращайтесь, пожалуйста, к администрации сайта по реквизитам, указанным на странице контактов.

Как лечиться соками