Тесты        51         0

Удастся ли вам похудеть: тест

По всем миру есть огромное количество желающих похудеть людей. Очень многие хотели бы избавиться от лишнего, совершенно ненужного и опостылевшего им веса. Ниже приводимый, простенький, но эффективный (если вы будете отвечать честно!) тест поможет  вам узнать, сможете ли вы похудеть.

Похудеть это просто

Для этого вам необходимо предельно откровенно ответить на 10 вопросов.

1. Надолго ли задерживаются купленные сладости у вас дома, вы можете не съедать их быстро?
2. Сможете ли вы удержаться, когда не голодны, но кто-то уговаривает вас перекусить за компанию?
3. Занимаетесь ли вы регулярно зарядкой?
4. Думаете ли вы время от времени о каком-то своём любимом блюде?
5. Можете ли вы недоесть, оставив еду на тарелке, если почувствуете, что уже сыты?
6. Всегда ли у вас дома есть диетические продукты: нежирные творог, сыр, отварное мясо?
7. Питаетесь ли вы часто, но понемногу, скажем, 6 раз в день?
8. Хорошо ли вы себя чувствуете при нынешнем режиме питания?
9. Всегда ли вы знаете, калорийность пищи, которую едите?
10. Регулярно ли вы взвешиваетесь, хотя бы раз в неделю, контролируя свой вес?

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *