Тесты        42         Комментарии к записи Удастся ли вам похудеть: тест отключены

Удастся ли вам похудеть: тест

По всем миру есть огромное количество желающих похудеть людей. Очень многие хотели бы избавиться от лишнего, совершенно ненужного и опостылевшего им веса. Ниже приводимый, простенький, но эффективный (если вы будете отвечать честно!) тест поможет  вам узнать, сможете ли вы похудеть.

Похудеть это просто

Для этого вам необходимо предельно откровенно ответить на 10 вопросов.

1. Можете ли вы недоесть, оставив еду на тарелке, если почувствуете, что уже сыты?
2. Питаетесь ли вы часто, но понемногу, скажем, 6 раз в день?
3. Всегда ли у вас дома есть диетические продукты: нежирные творог, сыр, отварное мясо?
4. Всегда ли вы знаете, калорийность пищи, которую едите?
5. Думаете ли вы время от времени о каком-то своём любимом блюде?
6. Надолго ли задерживаются купленные сладости у вас дома, вы можете не съедать их быстро?
7. Регулярно ли вы взвешиваетесь, хотя бы раз в неделю, контролируя свой вес?
8. Хорошо ли вы себя чувствуете при нынешнем режиме питания?
9. Занимаетесь ли вы регулярно зарядкой?
10. Сможете ли вы удержаться, когда не голодны, но кто-то уговаривает вас перекусить за компанию?

Нижеследующие кнопочки для Вашего удобства, они помогают рассказать об этой статье друзьям!

Свежие комментарии