Рецепт здоровья

Тест на физическое здоровье без упражнений

Поделиться с друзьями
Рубрика: Тесты

Дорогие друзья, если у вас есть потребность или желание проверить себя, пройти тест на физическое здоровье, то это довольно просто осуществить на этой странице. Чтоб узнать, каково ваше состояние не придётся прыгать, скакать подтягиваться или приседать - для основополагающего анализа достаточно ваших честных ответов на несколько вопросов.

Тест на определение состояния здоровья

В некоторых случаях такой заочный тест без использования реальных физических упражнений может оказаться даже полезнее того, при выполнении которого вам пришлось бы бегать и прыгать. Дело в том, что если такой спортивный тест проводится поверхностно, то, благодаря например, хорошей наследственности, его результаты могут быть и положительными и реальное ухудшение здоровья останется незамеченным.

Но из-за неподвижного образа жизни риск серьезного ухудшения здоровья очень велик. Мышечная активность, движение - залог и основа благополучия человеческого организма, это аксиома.

А приведенный ниже довольно простой опросник-тест позволяет диагностировать степень вашей подвижности. Для его прохождения просто выберите из трёх предложенных вариантов ответа один, наиболее подходящий для описания вашего образа жизни.

Простой тест на физическое здоровье

1. В среднем за день вы проходите:
2. У вас сидячая работа?
3. Занимаетесь ли вы садом, огородом на дачном участке?
4. Вы активно занимаетесь спортом, ходите в бассейн, на танцы, в тренажерный зал, совершаете долгие пешие или велосипедные (зимой - лыжные) прогулки?)
5. Я занимаюсь домашней работой (убираю, стираю, готовлю, хожу по магазинам) в среднем
6. Вы ходите пешком по лестнице?
7. Вы каждое утро начинаете с зарядки?
8. Уход за маленьким ребенком отнимает много физических сил.

Желаем вам всего наилучшего, и помните: как бы это ни казалось банально, но ваше здоровье в ваших руках!

 

К записи "Тест на физическое здоровье без упражнений" 4 комментария

    >
  1. Ирина:

    а ведь у меня эмоциональный фон и без того нестабильный!

  2. Коминария:

    Привет. Есть надежда, что любой тест на здоровье я буду проходить на 5 с плюсом но после изучения некоторых статей о лечении травами

  3. stassss:

    Я здоров как бык! чего и всем желаюю!

  4. avtomi:

    Все знают, что стероиды способствуют вызывают перепады настроения от эйфории к агрессии, но оказывается они еще и способствуют развитию гастрита(( тест не прошел

Как лечиться соками