Тесты        12         5

Каково состояние вашего здоровья: тест

Существуют различные тесты на определение здоровья. Предлагаемый вашему вниманию тест предназначен для предварительной, общей оценки состояния организма и позволяет сделать выводы о необходимости изменения рациона питания и/или двигательной активности.

Пройти тест здоровье

Тест на состояние здоровья

Каково состояние вашего здоровья в настоящий момент? Выберите наиболее подходящий для вас вариант ответа из предложенных и нажмите на кнопку для получения результата.

1. Насколько регулярно вы делаете зарядку?
2. Есть ли нечто такое, что постоянно раздражает вас на работе или дома?
3. Как установлено специалистами - нормальный режим питания означает плотный завтрак, обед из трёх блюд и весьма скромный ужин. А какого режима питания придерживаетесь вы?
4. Каким образом вы предпочитаете приводить свой отпуск?
5. Есть ли у вас чувство юмора?
6. Используете ли вы хотя бы один выходной день в неделю для занятий спортом, туризма, иной физической работы?
7. Нравится ли вам ваша работа, доставляет ли она вам удовольствие?
8. Удачный ли у вас брак?
9. Удовлетворяет ли вас ваша интимная жизнь?
10. Употребляете ли вы спиртные напитки?
11. Курите ли вы?
12. Пьёте ли вы кофе?
13. Страдаете ли вы от какого-либо хронического заболевания?
14. Принимаете ли вы какие-либо лекарства?

Для чего нужны тесты

Повышение медицинской культуры каждого из нас поможет правильно относиться к своему здоровью. Для этого и нужны такие простые в применении тесты на состояние здоровья, ведь человеческий организм обладает большим запасом резервных возможностей. Но беспорядочный образ жизни, различные болезни, стрессы, нарушение психической устойчивости – все эти факторы приводят к снижению резервов здоровья, к изменению хода биологических часов человека, к преждевременному, совершенно не оправданному старению организма.

Самостоятельная оценка своего здоровья по предлагаемому тесту позволит каждому в любом возрасте сделать предварительное заключение о состоянии своего организма и, взвесив и серьезным образом обдумав полученные данные, изменить, при необходимости, свой образ жизни, а также режим питания и двигательную активность.

Обсуждение: 5 комментариев
  1. Ирина:

    Ответив на несколько вопросов теста Ваше здоровье, вы узнаете ваше отношение к собственному здоровью, насколько много вы уделяете этому внимания и не стало ли состояние вашего здоровья для вас навязчивой идеей.

  2. Kolambasep:

    спасибо. очень хороший
    и полезный сайт.
    удачииуспехавам.

  3. Сонечка:

    Спасибо, хороший тест

  4. Ырмухан колючий:

    А здоровье у меня не очень: то лапы ноют то хвост отваливается! А недавно я линять начал))

  5. JustinsVorp:

    Вместо того чтобы критиковать лучше пишите свои варианты.

Комментирование закрыто