Рецепт здоровья

Каково состояние вашего здоровья: тест

Рубрика: Тесты

Существуют различные тесты на определение здоровья. Предлагаемый вашему вниманию тест предназначен для предварительной, общей оценки состояния организма и позволяет сделать выводы о необходимости изменения рациона питания и/или двигательной активности.

Пройти тест здоровье

Тест на состояние здоровья

Каково состояние вашего здоровья в настоящий момент? Выберите наиболее подходящий для вас вариант ответа из предложенных и нажмите на кнопку для получения результата.

1. Как установлено специалистами - нормальный режим питания означает плотный завтрак, обед из трёх блюд и весьма скромный ужин. А какого режима питания придерживаетесь вы?
2. Используете ли вы хотя бы один выходной день в неделю для занятий спортом, туризма, иной физической работы?
3. Принимаете ли вы какие-либо лекарства?
4. Каким образом вы предпочитаете приводить свой отпуск?
5. Насколько регулярно вы делаете зарядку?
6. Есть ли у вас чувство юмора?
7. Пьёте ли вы кофе?
8. Есть ли нечто такое, что постоянно раздражает вас на работе или дома?
9. Удовлетворяет ли вас ваша интимная жизнь?
10. Страдаете ли вы от какого-либо хронического заболевания?
11. Нравится ли вам ваша работа, доставляет ли она вам удовольствие?
12. Употребляете ли вы спиртные напитки?
13. Курите ли вы?
14. Удачный ли у вас брак?

Для чего нужны тесты

Повышение медицинской культуры каждого из нас поможет правильно относиться к своему здоровью. Для этого и нужны такие простые в применении тесты на состояние здоровья, ведь человеческий организм обладает большим запасом резервных возможностей. Но беспорядочный образ жизни, различные болезни, стрессы, нарушение психической устойчивости – все эти факторы приводят к снижению резервов здоровья, к изменению хода биологических часов человека, к преждевременному, совершенно не оправданному старению организма.

Самостоятельная оценка своего здоровья по предлагаемому тесту позволит каждому в любом возрасте сделать предварительное заключение о состоянии своего организма и, взвесив и серьезным образом обдумав полученные данные, изменить, при необходимости, свой образ жизни, а также режим питания и двигательную активность.

 

К записи "Каково состояние вашего здоровья: тест" оставлено 5 коммент.

    >
  1. Ирина:

    Ответив на несколько вопросов теста Ваше здоровье, вы узнаете ваше отношение к собственному здоровью, насколько много вы уделяете этому внимания и не стало ли состояние вашего здоровья для вас навязчивой идеей.

  2. Kolambasep:

    спасибо. очень хороший
    и полезный сайт.
    удачииуспехавам.

  3. Сонечка:

    Спасибо, хороший тест

  4. Ырмухан колючий:

    А здоровье у меня не очень: то лапы ноют то хвост отваливается! А недавно я линять начал))

  5. JustinsVorp:

    Вместо того чтобы критиковать лучше пишите свои варианты.

Как лечиться соками