Рецепт здоровья

Тренировка-мышц-рук-4

Рубрика:

Упражнение на развитие бицепса

Выполняется сидя. Взять в руку гантель, положить локоть на колено. Сгибать руку

 

Оставить свой комментарий

Имя (обязательно)

Почта (E-mail, обязательно)

Это не спам (обязательно)

Как лечиться соками