Добро пожаловать на сайт "Рецепт здоровья"! Здесь вы найдете простые и действенные рецепты оздоровления, правильного питания, упражнений в спортзале и акупунктуры.

Лечение кашля ингаляциями, сборами, сиропами

Кашель у человека часто сопровождает инфекционные болезни дыхательных путей. Наряду с насморком этот симптом является одним из самых мучительных и раздражающих,...

- Далее -

Эффективное лечение кашля при беременности

Любые заболевания во время вынашивания ребенка потенциально опасны для его развития, а порой и для жизни. Особенно неприятно течение инфекционных патологий –...

- Далее -

Лечение грибка ногтей — народное, аппаратное, медикаментозное

Грибок ногтей - широко распространенная патология из группы микозов. Многие ошибочно полагают, что эта проблема сугубо эстетическая. На деле все гораздо хуже:...

- Далее -

Питание при сахарном диабете — запрещенная и разрешенная пища

Вряд ли есть еще одно заболевание, течение которого настолько сильно зависит от питания, как при сахарном диабете. Именно особая диета является основным видом...

- Далее -

Хронический алкоголизм — все о его лечении

Проблема алкогольной зависимости стоит перед многими семьями, и далеко не всегда ее решение бывает благоприятным. Запущенные стадии болезни приводят к...

- Далее -

Выпадение волос — все методы лечения

С выпадением волос сталкивается хотя бы раз за жизнь практически каждый, причем чаще всего страдают от такой неприятности женщины. Но потеря локонов весной от...

- Далее -

Лечение геморроя — рецепты, лекарства, методики

При геморрое у человека происходит выбухание воспаленных участков вен прямой кишки, которые способны даже выпадать за пределы анального отверстия и вызывать...

- Далее -

Лучшие средства от гайморита — традиционные и народные

Воспаление стенок гайморовых пазух, или гайморит – распространенное «зимнее» заболевание. У предрасположенных людей гайморит способен возникать как осложнение...

- Далее -

Плоды и листья мушмулы на страже здоровья

Мушмула японская приходится «родней» яблокам и грушам, которые в России и Европе более привычны. Это – невысокий кустарник, весьма популярный в Азии, где...

- Далее -

Мордовник обыкновенный — рецепты народной медицины

В роду мордовников – многолетних травянистых растений – насчитывается более 190 представителей. Наиболее распространены 10, но для народных знахарей интересны...

- Далее -

Здоровье есть залог счастья человека, только обладая им, человек может достичь своих устремлений, своих желаний, познать окружающий мир, активно участвовать в общественной жизни, быть мобильным, ощущать радость труда и отдыха.

Все без исключения хотят длительной,  счастливой, полезной, плодотворной жизни, что возможно только при наличии крепкого здоровья. Забота о нем должна  быть основным правилом в поведении людей. К сожалению, чаще всего она является исключением из общепринятого многими негласного правила: «Хочу долго жить, но жить буду так, как хочу». Для них долгая жизнь ассоциируется только с удовольствиями, часто несовместимыми с понятиями о здоровом организме.

Крепкое здоровье и устойчивость к неблагоприятным влияниям среды, поддержание совершенства своего тела, которому чужда старость - это доступно и необходимо для осуществления всех остальных желаний. Достигнуть этого можно с помощью исключения из рациона питания продуктов, чуждых организму, трудноперевариваемых и трудноусвояемых, внутреннего очищения  организма от накапливающихся, в результате обмена веществ, продуктов распада. Применяя дозированное голодание, употребляя натуральные продукты питания, насыщая легкие свежим воздухом, совмещая физическую активность с рациональным отдыхом, мы создаем все условия для постоянного обновления организма и укрепления своего тела.

Но для этого необходимо трудиться. Тело и организм человека являются уникальными по своей природе. Тем  не менее, она наделила их простыми законами функционирования. Эти законы понятны для тех, кто их изучает и наблюдает жизнь изо дня в день, не жалея времени. Поль Брэгг, известный в связи с предложенной им системой голодания, писал о том, что после восстановления своего здоровья после перенесенной болезни, он принял все меры для «поддержания тела в совершенстве». И это приносит такие высокие дивиденды, что он называет себя «миллионером здоровья».

С его словами вполне можно согласиться. Быть «миллионером здоровья» - разве это не истинные богатство и достаток? Разве это не счастливая и здоровая жизнь, являющаяся базисом всего остального? Познать самого себя - главная задача каждого человека. Этот процесс бесконечен. Однако он возможен, если мы хотим достичь желаемого.

Ежедневное изучение и познание своего организма, функционирующего в соответствии с законами его Создателя, постепенно становится необходимостью, воспринимается как удивительное, приносящее радость, приключение. Очищение тела - это одновременно и очищение духа. Оно позволяет понять сущность вещей, сущность всей жизни и свое место в ней.

Совершенство тела и духа позволят энергично прожить долгий срок, отпущенный природой, принести пользу обществу, доставить радость своим близким, и главное - удовольствие от всего этого самому себе.