Добро пожаловать на сайт "Рецепт здоровья"! Здесь вы найдете простые и действенные рецепты оздоровления, правильного питания, упражнений в спортзале и акупунктуры.

Снятие похмелья

Мы продолжаем рассказывать о рекомендациях по точеч­ному массажу, которые дает японский специалист в этой области человеческой деятельности, господин Й. Цуцуми....

- Далее -

Если дрожат или трясутся пальцы рук

В этой статье мы поговорим о неприятности, которая вынесена в заголовок. Если первая ассоциация, которая возникла у вас в связи в связи с рассматриваемой темой, это...

- Далее -

Отеки ног и отеки ступней ног, в том числе у пожилых людей

Наверняка многие из вас замечали как после трудного/тяжелого рабочего дня, а то и раньше у обычного человека, тем более – у пожилого возникают отеки ног,...

- Далее -

Значение капусты, польза квашеной капусты, рецепты ее приготовления

Эта статья о значении капусты как очень важном продукте на нашем столе, а также о некоторых рецептах ее приготовления. Значение капусты Капуста—ценнейший...

- Далее -

Рябина черноплодная от гипертонии и других болезней

Черноплодная рябина, или арония – не только вкусная ягода, но и ценное лекарственное растение. Оказывается, лакомиться и лечиться продуктом можно одновременно,...

- Далее -

Прекрасная морковка

Все, что было сказано о свекле (вот в этой статье), относится целиком и полностью и к моркови, за одним только исключением: многие диетологи возражают против ее...

- Далее -

Какова должна быть диета при геморрое?

Геморрой – широко распространенное заболевание. Обычно оно возникает в среднем, старшем возрасте, но в последние годы «помолодело», порой наблюдаясь даже у...

- Далее -

Эффективное целительное действие крапивы, польза крапивы

Сегодня в рубрике «Здоровое питание» мы говорим о крапиве. Целительное действие крапивы многогранно и говорить о ее полезных свойствах можно очень долго. В...

- Далее -

Лекарства от запора, изготавливаемые в домашних условиях

Эта статья отвечает на вопрос о том, как лечить запоры народными средствами. Мы расскажем вам, как и какие лекарства от запора можно сделать в домашних условиях, а...

- Далее -

Как приготовить фасолевый суп

Сегодня в рубрике «Супы» мы расскажем как приготовить фасолевый суп. Здесь основной момент, на который следует обратить внимание – это необходимость замочить...

- Далее -

Здоровье есть залог счастья человека, только обладая им, человек может достичь своих устремлений, своих желаний, познать окружающий мир, активно участвовать в общественной жизни, быть мобильным, ощущать радость труда и отдыха.

Все без исключения хотят длительной,  счастливой, полезной, плодотворной жизни, что возможно только при наличии крепкого здоровья. Забота о нем должна  быть основным правилом в поведении людей. К сожалению, чаще всего она является исключением из общепринятого многими негласного правила: «Хочу долго жить, но жить буду так, как хочу». Для них долгая жизнь ассоциируется только с удовольствиями, часто несовместимыми с понятиями о здоровом организме.

Крепкое здоровье и устойчивость к неблагоприятным влияниям среды, поддержание совершенства своего тела, которому чужда старость - это доступно и необходимо для осуществления всех остальных желаний. Достигнуть этого можно с помощью исключения из рациона питания продуктов, чуждых организму, трудноперевариваемых и трудноусвояемых, внутреннего очищения  организма от накапливающихся, в результате обмена веществ, продуктов распада. Применяя дозированное голодание, употребляя натуральные продукты питания, насыщая легкие свежим воздухом, совмещая физическую активность с рациональным отдыхом, мы создаем все условия для постоянного обновления организма и укрепления своего тела.

Но для этого необходимо трудиться. Тело и организм человека являются уникальными по своей природе. Тем  не менее, она наделила их простыми законами функционирования. Эти законы понятны для тех, кто их изучает и наблюдает жизнь изо дня в день, не жалея времени. Поль Брэгг, известный в связи с предложенной им системой голодания, писал о том, что после восстановления своего здоровья после перенесенной болезни, он принял все меры для «поддержания тела в совершенстве». И это приносит такие высокие дивиденды, что он называет себя «миллионером здоровья».

С его словами вполне можно согласиться. Быть «миллионером здоровья» - разве это не истинные богатство и достаток? Разве это не счастливая и здоровая жизнь, являющаяся базисом всего остального? Познать самого себя - главная задача каждого человека. Этот процесс бесконечен. Однако он возможен, если мы хотим достичь желаемого.

Ежедневное изучение и познание своего организма, функционирующего в соответствии с законами его Создателя, постепенно становится необходимостью, воспринимается как удивительное, приносящее радость, приключение. Очищение тела - это одновременно и очищение духа. Оно позволяет понять сущность вещей, сущность всей жизни и свое место в ней.

Совершенство тела и духа позволят энергично прожить долгий срок, отпущенный природой, принести пользу обществу, доставить радость своим близким, и главное - удовольствие от всего этого самому себе.