Добро пожаловать на сайт "Рецепт здоровья"! Здесь вы найдете простые и действенные рецепты оздоровления, правильного питания, упражнений в спортзале и акупунктуры.

Как похудеть, занимаясь йогой – легкие, простые упражнения

Многие из нас хотели бы заниматься йогой, но считают, что это слишком сложно и требует много времени и больших усилий. А что вы скажете на то, что можно, например,...

- Далее -

Аллергический дерматит у детей и взрослых — народное лечение

Из аллергических заболеваний наиболее распространены те, что дают кожные проявления. Аллергический дерматит поражает и малышей, и детей школьного возраста, и...

- Далее -

Лечение и питание при поликистозе яичников

Поликистоз яичников – гинекологическое заболевание, способное приводить к бесплодию. Если женщина в будущем планирует беременность, а также при наличии...

- Далее -

Рецепты кукурузной каши на воде, молоке, с клюквой, тыквой и другие

Кукуруза для многих хозяек является настоящей палочкой-выручалочкой. Сколько варится кукурузная крупа, знает большинство мам и бабушек, ведь блюда из нее любимы...

- Далее -

Пикульник от кашля и других болезней — народная медицина

Растение пикульник официальной медициной не признается, но в гомеопатии и народном врачевании ценится высоко. Зато в некоторых странах Европы наземная часть...

- Далее -

Ядовитое растение пижма обыкновенная в народном лечении

Пижма считается женским цветком. Согласно легенде, именно ее богини Олимпа сбрасывали дамам, просящим сохранить молодость, и растение способствовало длительной...

- Далее -

Персик обыкновенный: нежный фрукт на страже здоровья

По легенде ненавидящие египтян цари Персии посадили в стране множество персиковых деревьев, чтобы отравить население содержащимся во фруктах ядом. Но...

- Далее -

Огуречная трава в народной медицине и кулинарии

Огуречную траву многие дачники высаживают на участках, чтобы уже ранней весной получить урожай вкусной зелени. Она обладает приятным огуречным запахом и даже...

- Далее -

Огурец посевной в медицине и косметологии

Огурец – древняя культура, пришедшая к нам из Индии. Там он до сих пор встречается в диком виде, представляя собой вьющуюся лиану, которая забираться на самый верх...

- Далее -

Овес посевной от болезней печени и других проблем

Овсяная каша знакома каждому – по утрам она придает чувство сытости и бодрости. Но не все знают о другой сфере применения овса посевного: оказывается, это – ценное...

- Далее -
Страница 4 из 47« Первая...23456...102030...Последняя »

Здоровье есть залог счастья человека, только обладая им, человек может достичь своих устремлений, своих желаний, познать окружающий мир, активно участвовать в общественной жизни, быть мобильным, ощущать радость труда и отдыха.

Все без исключения хотят длительной,  счастливой, полезной, плодотворной жизни, что возможно только при наличии крепкого здоровья. Забота о нем должна  быть основным правилом в поведении людей. К сожалению, чаще всего она является исключением из общепринятого многими негласного правила: «Хочу долго жить, но жить буду так, как хочу». Для них долгая жизнь ассоциируется только с удовольствиями, часто несовместимыми с понятиями о здоровом организме.

Крепкое здоровье и устойчивость к неблагоприятным влияниям среды, поддержание совершенства своего тела, которому чужда старость - это доступно и необходимо для осуществления всех остальных желаний. Достигнуть этого можно с помощью исключения из рациона питания продуктов, чуждых организму, трудноперевариваемых и трудноусвояемых, внутреннего очищения  организма от накапливающихся, в результате обмена веществ, продуктов распада. Применяя дозированное голодание, употребляя натуральные продукты питания, насыщая легкие свежим воздухом, совмещая физическую активность с рациональным отдыхом, мы создаем все условия для постоянного обновления организма и укрепления своего тела.

Но для этого необходимо трудиться. Тело и организм человека являются уникальными по своей природе. Тем  не менее, она наделила их простыми законами функционирования. Эти законы понятны для тех, кто их изучает и наблюдает жизнь изо дня в день, не жалея времени. Поль Брэгг, известный в связи с предложенной им системой голодания, писал о том, что после восстановления своего здоровья после перенесенной болезни, он принял все меры для «поддержания тела в совершенстве». И это приносит такие высокие дивиденды, что он называет себя «миллионером здоровья».

С его словами вполне можно согласиться. Быть «миллионером здоровья» - разве это не истинные богатство и достаток? Разве это не счастливая и здоровая жизнь, являющаяся базисом всего остального? Познать самого себя - главная задача каждого человека. Этот процесс бесконечен. Однако он возможен, если мы хотим достичь желаемого.

Ежедневное изучение и познание своего организма, функционирующего в соответствии с законами его Создателя, постепенно становится необходимостью, воспринимается как удивительное, приносящее радость, приключение. Очищение тела - это одновременно и очищение духа. Оно позволяет понять сущность вещей, сущность всей жизни и свое место в ней.

Совершенство тела и духа позволят энергично прожить долгий срок, отпущенный природой, принести пользу обществу, доставить радость своим близким, и главное - удовольствие от всего этого самому себе.

Свежие комментарии