Добро пожаловать на сайт "Рецепт здоровья"! Здесь вы найдете простые и действенные рецепты оздоровления, правильного питания, упражнений в спортзале и акупунктуры.

«Голодание на соках»: достоинства методики

Лечение соками – методика, основанная на инстинктивных потребностях человека. Оздоровительный эффект достигается за счет собственных резервов организма,...

- Далее -

Буквица лекарственная: фото, состав, применение

Буквица лекарственная (чистец лекарственный) – растение, входящее в состав аптечки любого сторонника нетрадиционного лечения. История травы буквицы...

- Далее -

Будра плющевидная — описание, применение

Будра плющевидная – неказистое на вид, но невероятно эффективное в действии лекарственное растение. Описание будры плющевидной как средства от множества недугов...

- Далее -

Болезнь гипотония: причины, признаки, лечение народными средствами

Болезнь гипотония, или попросту систематическое понижение артериального давления – широко распространенная патология. Если быть точнее, снижение давления –...

- Далее -

Как лечить геморрой народными средствами

Геморрой развивается из-за воспаления и излишнего расширения сосудов, расположенных в прямой кишке. Симптомы при геморрое настолько неприятны, что нередко тяжело...

- Далее -

Диагностика и лечение гайморита народными средствами

В области верхней челюсти человека по обеим сторонам носа располагаются гайморовы пазухи. Нередко многими не воспринимаемый всерьез насморк осложняется...

- Далее -

Какой он, человек будущего

Вопреки мнению итальянского писателя, тело чело­века, «созданное и смоделированное трудом», совершен­ствуется год от года. Не станем приводить таблицу миро­вых...

- Далее -

Баранец обыкновенный — свойства, рецепты

Баранец обыкновенный – загадочное растение, о котором издревле ходили легенды и поверья. В Европе траву часто применяли для лечения разных недугов, но некоторые...

- Далее -

Ягода костяника: дар лесов на страже здоровья

Ягода костяника – родственница привычных нам садовой малины и земляники, а также  болотной морошки и арктической княженики. Описание вкуса костяники со слов...

- Далее -

В человеке всё меньше остается от человека

Талантливый итальянский писательи журналист Витторио Дж. Росси выступил в свое время с парадоксальной статьей. Тема деградации человека, деградации...

- Далее -

Здоровье есть залог счастья человека, только обладая им, человек может достичь своих устремлений, своих желаний, познать окружающий мир, активно участвовать в общественной жизни, быть мобильным, ощущать радость труда и отдыха.

Все без исключения хотят длительной,  счастливой, полезной, плодотворной жизни, что возможно только при наличии крепкого здоровья. Забота о нем должна  быть основным правилом в поведении людей. К сожалению, чаще всего она является исключением из общепринятого многими негласного правила: «Хочу долго жить, но жить буду так, как хочу». Для них долгая жизнь ассоциируется только с удовольствиями, часто несовместимыми с понятиями о здоровом организме.

Крепкое здоровье и устойчивость к неблагоприятным влияниям среды, поддержание совершенства своего тела, которому чужда старость - это доступно и необходимо для осуществления всех остальных желаний. Достигнуть этого можно с помощью исключения из рациона питания продуктов, чуждых организму, трудноперевариваемых и трудноусвояемых, внутреннего очищения  организма от накапливающихся, в результате обмена веществ, продуктов распада. Применяя дозированное голодание, употребляя натуральные продукты питания, насыщая легкие свежим воздухом, совмещая физическую активность с рациональным отдыхом, мы создаем все условия для постоянного обновления организма и укрепления своего тела.

Но для этого необходимо трудиться. Тело и организм человека являются уникальными по своей природе. Тем  не менее, она наделила их простыми законами функционирования. Эти законы понятны для тех, кто их изучает и наблюдает жизнь изо дня в день, не жалея времени. Поль Брэгг, известный в связи с предложенной им системой голодания, писал о том, что после восстановления своего здоровья после перенесенной болезни, он принял все меры для «поддержания тела в совершенстве». И это приносит такие высокие дивиденды, что он называет себя «миллионером здоровья».

С его словами вполне можно согласиться. Быть «миллионером здоровья» - разве это не истинные богатство и достаток? Разве это не счастливая и здоровая жизнь, являющаяся базисом всего остального? Познать самого себя - главная задача каждого человека. Этот процесс бесконечен. Однако он возможен, если мы хотим достичь желаемого.

Ежедневное изучение и познание своего организма, функционирующего в соответствии с законами его Создателя, постепенно становится необходимостью, воспринимается как удивительное, приносящее радость, приключение. Очищение тела - это одновременно и очищение духа. Оно позволяет понять сущность вещей, сущность всей жизни и свое место в ней.

Совершенство тела и духа позволят энергично прожить долгий срок, отпущенный природой, принести пользу обществу, доставить радость своим близким, и главное - удовольствие от всего этого самому себе.