Любой человек, которому важно оптимизировать работу всего пищеварительного тракта и существенно пополнить «стратегические» запасы организма, должен ввести в свой рацион молоко и молочные продукты. Казалось …
Процесс пищеварения в организме человека с точки зрения научной литературы представляет собой совокупность последовательных событий, направленных на расщепление попадающих в организм веществ на более простые …
Минералы не менее необходимы для организма, чем витамины и другие полезные элементы. Минеральные вещества в питании человека должны присутствовать постоянно, так как они являются участниками …
Без витаминов невозможно правильное функционирование ни одного органа нашего тела. Роль витаминов в организме человека огромна: эти биологически активные вещества обеспечивают хорошую работу иммунитета, защищая …
Пища обеспечивает организм человека необходимой для осуществления жизнедеятельности энергией. Именно регулярное поступление пищи позволяет поддерживать жизнь за счет течения различных физико-химических реакций (обмена веществ). В …
Диетологию можно рассматривать как науку, а можно – как принципы правильного питания. Эти принципы стоит применять в повседневной жизни, чтобы сохранить здоровье и поддерживать состояние …
Рациональное питание правильно само по себе и полезно для здоровья. Но не все одинаково понимают рациональное питание. Немало людей, которые хотят от еды в первую …
Существует множество мнений относительно употребления в пищу растительных продуктов, но практически все сходятся в одном мнении: наиболее полезно включение в меню свежевыжатых соков из овощей, …
Ныне наиболее модным, пожалуй, является режим питания, при котором преимущество отдается сырым продуктам, прежде всего овощам и фруктам. А также орехам и блюдам из зерна …
Прежде чем что-то купить и употребить в пищу, мы пытаемся разобраться, а так ли это полезно для нашего организма. Вот, например, чем полезна рыба. Сейчас …
Блюда, приготовленные из овса, присутствовали в рационе человека с незапамятных времён. Хотя у нас традиционно называют овсяную кашу «английским завтраком», на самом деле англичане увидели …
Сегодня мы готовим молочный картофельный суп. Помимо ингредиентов, указанных в названии, одним из важных составляющих рецепта будет лук – порей. А именно та, идущая от …
Сегодня в рубрике «Супы» — приготовление картофельного супа. Мы нарушим традицию указания веса ингредиентов и порекомендуем читателю самостоятельно, исходя из своих представлений о вкусном картофельном …
Поговорим об использовании крапивы в пищу. Как то давеча мы уже писали о ее целительном действии и пользе. Там мы говорили о том, что она повышает уровень гемоглобина …
Тема текущей статьи в рубрике «Здоровое питание» это целебные свойства калины. Как красиво сказал о калине писатель Г. Свиридонов: «…калинушка, калиночка, калинка! Хороша она тем, …
Сегодняшняя статья в рубрике «Здоровое питание» не только об особенностях сыра, она интересна с точки зрения познавательной. Рецепт, который в ней содержатся, доступен всем и …
Это статья о голодании. Конечно, не о простом голодании, когда в холодильнике «шаром покати», а о так называемой «разгрузочно-диетической терапии», которая среди посвященных имеет узнаваемую …
По мнению диетологов натуропатического направления, мясо усваивается организмом на 50 — 52 процента (остальное — шпаки). А в его возбуждающем, раздражающем и токсическом действии кроется …
Эта статья о зелени на нашем столе. О той неоценимой пользе, что она дает нам при правильном и регулярном употреблении. Здесь и огромная помощь при ожирении …
Давайте поговорим об употреблении мёда во время беременности. Все мы знаем старую как мир аксиому: «Для общества нет более важной проблемы, чем здоровое потомство, здоровые …
Давайте поговорим о крупах, в частности, об сырой овсяной крупе и овсяных хлопьях. Сырая овсянка по своей пищевой ценности занимает первое место среди других круп …
Сегодняшняя тема нашей статьи – огурец. Чем полезен огурец, в чем сила огурца и как его полезные свойства обратить на службу человеку. Об этом и …
Поговорим о крупах, которые массово применяются на нашем столе. Несмотря на массовость применения не все задумываются о пользе пшена, например. Или о витаминах в рисе, …
Давайте поговорим о свекле в нашем рационе питания, о использовании свекольного сока, приведем несколько рецептов свекольных салатов – вкусных, полезных и одновременно способствующих выведению токсинов …
На этой странице мы поговорим лекарстве, которое всегда на столе, то есть о лекарстве из лука, о пользе лука.Помимо того, что лук ценен своими лекарственными …
Автор: 
