Рецепт здоровья

Рубрика «Бодибилдинг»

 

Что такое суперсеты в бодибилдинге, для чего они нужны

В этой статье рассказ о том, что такое суперсет в бодибилдинге, например, суперсет на руки, суперсет на спину, пресс и так далее. Ниже следуют некоторые подробности... Далее...

Начальный комплекс для тренировки рывка гири

Наша земля испокон веков славилась силачами, людьми здоровыми, физически крепки­ми и выносливыми. На народных праздниках и ярмарках особой популярностью... Далее...

Переутомление спортсмена: что делать

Многочисленные рассказы молодых атлетов подтверждают: занятия атлетизмом делают человека сильным, укрепляют здоровье. Однако иногда все-же появляются речи... Далее...

Преимущества и недостатки круговой тренировки

Идея круговых тренировок возникла в 1950-х годах и была детально проработана специалистами из Великобритании Г. Адамсоном и Р. Морганом. Независимо от них к... Далее...

Как накачаться эктоморфу: бодибилдинг для худощавых

Те, кто отзанимался пару месяцев по опубликованному начальному комплексу от В.Шубова, наверное, уже ощущали первые успехи, но наверняка отметили и свои слабости.... Далее...

Резиновый жгут: мышцы активно реагируют

Если любителям атлетизма предстоят путешествия, встает проблема: что делать, если нет возможности посещать атлетический клуб? Использовать домашний тяжеловесный... Далее...

Что делать если не растут мышцы

У спортсменов, занимающихся атлетической гимнастикой  достаточно продолжительное время, может возникнуть ситуация,  аналогичная описанной ниже. «Вот уже два... Далее...

Как убрать живот и накачать пресс

Бывают такие ситуации, когда недостатки телосложения не прикроешь модным костюмом, плоды малоподвижного образа жизни будут видны, так сказать, невооруженным... Далее...

О богатырях прошлого

К вопросу о целях бодибилдинга: людей, обладающих хорошим здоровьем и отличаю­щихся завидным физическим развитием и большой силой, обычно называют богатырями.... Далее...

Дикуль, интервью

На наших страницах, в рубрике «Бодибилдинг», публикуются различные комплексы упражнений от В.Дикуля. Например, здесь или здесь. Предлагаем вашему вниманию... Далее...

Страницы:

 

Бодибилдинг — программы тренировок, в том числе секреты бодибилдинга от известных мастеров.

Как лечиться соками