Рецепт здоровья основы здорового образа жизни: культура здорового питания, народные методы лечения, программы тренировок, приемы акупунктуры,…

Багульник: лечебные свойства, применение в народной медицине

Рубрика: Чем лечим

Фото растения багульник, поставленное в рамку, может стать украшением комнаты – оно буквально благоухает яркими розовыми или белыми цветками. Но применение багульника основано не на его красоте, а на целебном составе. Несмотря на происхождение от слова «багулить» (отравлять), лечебные свойства багульника не вызывают никакого сомнения. Применяется растение багульник от кашля, астмы, ревматизма и других недугов, подробные рецепты -... Далее...

Состав и полезные свойства фасоли. Рецепты применения фасоли, которые вам пригодятся

Рубрика: Бобовые

Польза и вред фасоли известны каждому. На столе у многих хозяек блюда из этого бобового растения появляются с завидной регулярностью. Его отличие от других продуктов этой же группы значительно – фасоль можно кушать даже без вылущивания семян, конечно, если речь идет о стручковой разновидности. Но полезные свойства фасоли кроются не только в кулинарных «талантах»: маски из фасолевой муки могут возвращать молодость коже. Не менее... Далее...

Горох в народной медицине: рецепты

Горох популярен во всему миру уже многие сотни лет. Например, в археологических раскопках на Ближнем Востоке окаменевшие горошинки этой бобовой культуры находили в пластах, датируемых 2-3 тысячелетием до н.э. Еще в давние времена в Индии, Китае растение являлось символом плодородия, богатства. В средние века во Франции зеленый горошек считали деликатесом, а употребляли его только аристократы. Польза гороха как лекарственного... Далее...

Горох: польза и вред, оригинальные рецепты

Рубрика: Бобовые

Полезные свойства гороха были известны на Руси во времена Средневековья и даже раньше. Тогда из него готовили весь спектр блюд – первые, вторые и даже десерты – кисели. Известна нашим предкам была и гороховая каша, лапша, пироги и множество других блюд. Польза и вред гороха давно известны и отлично изучены, но благотворное действие этого продукта на организм, конечно, превалирует над отрицательными его качествами. Несмотря на это,... Далее...

О пользе езды на велосипеде

Рубрика: Велосипед

Велосипед и здоровый образ жизни тесно связаны между собой. Регулярные тренировки обеспечивают аэрацию легких, улучшают работу сердечно-сосудистой системы, насыщают кровь кислородом… здесь мы рассмотрим полезны свойства велотренировок более подробно, а также поговорим о возможных противопоказаниях к увлечению велосипедом. Начинать осваивать велосипедный спорт приятней всего с выбора и покупки хорошего транспортного... Далее...

Диета по 4-й положительной группе крови

Рубрика: Диета

Обладателей четвертой группы крови на планете меньше других: не более 10% людей могут «похвастаться» принадлежностью к этому «обществу». Это не значит, что с четвертой группой человек не может  иметь тех же проблем, что и другие: лишний вес, неприятности с сердцем, сосудами и прочие заболевания свойственны всем. Последние исследования показали, что специальная диета по группе крови (4 положительная) может дать возможность быстрее... Далее...

Овсяный квас – супер-напиток для здоровья

Рубрика: Крупы

Рецепт овсяного кваса нужно знать всем желающим совмещать полезное и приятное. Что лучше, чем в летнюю жару утолить жажду и параллельно оздоровить свой организм? Квас из овсяных хлопьев или цельного овса – традиционный русский напиток, обладающий всеми указанными качествами. Польза и вред овсяного кваса, способы его изготовления и потребления – все можно найти в тексте нашей статьи ниже. Овсяный квас: польза и вред Мало у кого... Далее...

Почему у беременных изжога и как от нее избавиться

Что такое сильная изжога при беременности, знает каждая вторая женщина в «интересном положении», причем происходит это чаще во второй половине гестации. Почему у беременных изжога появляется в этот период, догадаться несложно: подросший малыш сдавливает желудок довольно сильно. Прежде чем думать, как избавиться от изжоги во время беременности, стоит оценить свое питание – возможно, погрешности в диете мешают женщине жить... Далее...

Эти рецепты избавят вас от боли и хруста в суставах

Вопрос, как навсегда избавиться от болей в суставах, еще в недавнем прошлом чаще интересовал лишь пожилых людей. Но в последние годы боль и хруст в суставах «молодеют» и регистрируются даже у людей среднего возраста и молодежи. Первым решением большинства является приобрести обезболивающие мази при болях в суставах, дабы снять неприятные симптомы. Но перед началом терапии лучше посетить специалиста, пройти диагностику и получить... Далее...

Манная каша: идеальное блюдо на завтрак или вред для здоровья?

Рубрика: Крупы

Манка, точнее, каша из нее – противоречивый по вкусу продукт. Некоторые дети отказываются от этого блюда, а многие взрослые, напротив, предпочитают  по утрам зарядиться бодростью от тарелки ароматного лакомства с сахаром и маслом. Польза и вред манной крупы широко обсуждаются диетологами и сторонниками здорового питания, и в настоящее время они отлично известны. Приготовление манной каши на молоке – метод, который подойдет для... Далее...

 

Другие статьи:

Книга
Получать обновления